今日大寒丨大寒已至，春日可期

万里覆寒云

千村飞素雪

今天，1月20日

我们一起迎来

二十四节气中最后一个节气

大寒

寒气之逆极，故谓大寒

这一时节，天寒地坼

朔风裹挟冷意呼啸而来

河流湖泊多被坚冰覆盖

大寒|诗意

苦寒吟

唐·孟郊

天寒色青苍，北风叫枯桑。

厚冰无裂文，短日有冷光。

敲石不得火，壮阴正夺阳。

苦调竟何言，冻吟成此章。

咏廿四节气诗·大寒十二月中

唐·元稹

腊酒自盈樽，金炉兽炭温。

大寒宜近火，无事莫开门。

冬与春交替，星周月讵存？

明朝换新律，梅柳待阳春。

和仲蒙夜坐

宋·文同

宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。

风鸣北户霜威重，云压南山雪意高。

少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。

砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。

大寒|民俗

除旧饰新，准备年货

民间有“过了大寒，又是一年”的说法。这时节，人们也要为过年忙碌奔波——赶年集、备年货、置新衣、腌腊肉，除旧饰新，准备过年啦！

防风御寒，强身健体

“大寒大寒，防风御寒。”此时节寒潮频繁，是流感等呼吸道传染性疾病高发期，应注意：防鼻寒，晨起冷水搓鼻；防肺寒，喝热粥散寒；防腰寒，双手搓腰；防足寒，热水泡脚。以健康的体魄，迎接新年到来吧！

一期一会，守望春天

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，过了大寒，又将迎来新一年的节气轮回……一期一会，你我再许一个二十四节气的约定，可好？

时光交替，四季流转

大寒已至，春日可期

冬天就要过去

春天还会远吗

让我们

莫畏严寒，坚定前行

积蓄内心的力量

一起迎接春暖花开

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编校：寇硕恒、曾子芙；审核：彭敏；核发：李少君