|
说起长寿，从古至今都是一个热门话题。在古代，贵族世家想要再活五百年，在现在的和平年代，众生都想永葆青春，享受人生。可惜的是，生命总会经历生、老、病、死这些自然规律。 不过，虽然世界上没有长生不老者，可长寿的人还是有的，比如今天我们说的这位明朝老人，他就活了128岁。  我们都知道，在中国明朝时期，各种罕见的天灾频发，饥荒和起义都是常有的事，而普通人的平均寿命不过50多岁，那这个老人是怎么做到如此长寿的呢？ 明朝长寿奇人根据明代史料笔记《今言》记载，元末明初时南方有一位长寿奇人，名叫王世宁。王世宁出生于1364年，直到1483年才寿终正寝，从战乱的元朝末期活到了明朝的盛世年间，令世人惊奇不已。  据说，王世宁这个人从小就有点奇特，几岁的小朋友正是活泼顽皮的时候，他却显得格外安静。和玩闹相比，王世宁似乎更喜欢听老人们讲一些关于神仙的故事。 每次听得入迷的时候，他还会幻想自己就是那长生不老的神仙，可以把世间万物都看个遍，玩个遍。时间越久，这种想法就越强烈。  转眼之间，王世宁就到了成家立业的年纪。然而，此时的他压根就没有想过要结婚生子，一心只想找寻长生之法。为此，王世宁干脆离开了家乡，周游各地寻找长生之人。 寻找长生这一路上，他偶尔也碰见过长寿之人，探访过长寿村，但每次遇见，对方要么是不肯透露长寿之法，要么是自己也说不出个所以然。就这样，时间一年一年的过去了，眼看着已经到了而立之年，王世宁也有了放弃的打算。  然而，正当他准备打道回府的时候，身边的一位老者却告诉他，当今世上的确有一位高人，他现在已经有一百二十岁了，现在就隐居在南边的山野之中。王世宁一听这话，立马就提起了精神，开始循着老者所指的方向走去。结果怎么样了？ 结果，王世宁还真的在山中遇见了一位鹤发童颜的老人。只见这位老者发须全白，身材消瘦，但他面色红润，走起路来轻盈如飞，像极了幻想中的那位神仙。  才刚见到这位高人，王世宁就迫不及待地上前讨教长寿的秘诀，但是遭到了老者的拒绝。好不容易才遇见这样一位高人，王世宁肯定是不会这样放弃的。既然他不肯说，那干脆成天跟着他，看看这怪老头到底有什么诀窍，而这一跟又是好几年。 在这段时间里，王世宁每天和老者同入同出，形影不分。时间一长，他也算是找到了老者的过人之处。 根据他长年累月的观察发现，这个高人从不饮山间水，而是用碗接露水喝。另一方面，高人不会饮酒，也不沾荤腥，每天吃的不是野菜就是酸枣。  这些，莫菲就是长寿的秘方吗？ 长寿秘方就这样过了三年，王世宁的坚持还是感动了老者，老者也决定将长寿的秘密告诉王世宁。 其实，老人并没有什么长寿秘诀，真正的秘密就是他们日常所做的事，每天作息规律、早睡早起，饮食以清淡为主，喝天然露水。  听完高人的一番话，王世宁也决定从此不食人间百味，每天早起早睡，只吃野草和野枣，其他的时间则用来打坐冥想。最后，王世宁还真的活到了100多岁。 随着王世宁的年龄渐长，民间也流传出了关于他的长寿故事。当时，很多皇室贵族不远万里来寻长寿秘诀，每次有人前来，王世宁也都会大方地分享自己的心得。不过，那些人都没有像王世宁那样活很久，这又是为什么呢？  正所谓由俭入奢易，由奢入俭难。这些达官贵族一出生就含着金汤匙，吃的是山珍海味，喝的是琼浆玉液，每天花天酒地，享受快活人生。沉浸在这种生活中，既然有人告诉他们想要延年益寿，只需让饮食清淡些，作息规律些即可，但也很难改变了。 总而言之，长寿的秘诀其实很简单，只需要改掉一些坏习惯，同时保持一个良好的心态，基本都能活得棒棒的。  然而，这看似浅显易懂的道理，真正实践起来可就有难度了，毕竟欲望是一个填不满的深渊。那么，你是怎么看待长寿这件事的呢？ |
|
|
