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血型似乎有点神秘，因为人体本身是一个悬而未决的谜团，还有许多关于人的物质和现象尚未揭示。至于血型，目前只知道它只是一种遗传物质，并根据特定的遗传规律传给后代。 而我们最常见的血型有A型、B型、AB型、O型，这四大血型也是临床医学上典型血型，但还有一种血型比较少见是RH阴性血，俗称熊猫血。  点击加载图片 血型的分布O型血在人类学上最早的血型，也叫作狩猎血型。 A型血是第二种最多见的血型，其祖先是从事农耕作物的，也叫做农耕血型。 与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型，这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族，也叫做游牧血型。 AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。 在中国北方长城的两边，匈奴、突厥、鲜卑、女真、契丹、西夏等游牧民族，B型血占了大多数，现在蒙古、满族中B型血占40~60%；  点击加载图片 湖北湖南人、广东人、福建人、江浙人等苗瑶壮侗语族各民族，素食为主，A型血数量呈上升趋势，估计30~60%； 在长江流边，AB型血是比较常见的，但数量非常少。 在中原地区，陕西人、山东人、山西河北南部、河南北部等，O型血占主要地位，估计40~55%。 A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人抵抗力好？医生给出答案——A型血 A型血是数量最多的血型，A型血的血液相较其他血型来说要更加浓稠，容易患心血管相关的疾病。 所以，A型血的人在日常生活中一定要严格注意，及时调整饮食和生活习惯，戒烟限酒。条件允许的情况下，可以坚持运动锻炼，有助于促进血液的流动，缓解心脏和血管的压力。  点击加载图片 ——B型血 B型血与A型血一样数量都是非常多的，在生活中很常见，但是这两者的身体素质却有一些差别，B型血的人相对于A型血来说不会普遍出现的消化问题，恰恰相反，B型血的人消化吸收能力异常的好，因此容易被便秘所困扰。 所以这也就要求B型血的人在饮食上做出相应的调整，平时可以多吃些新鲜的蔬菜瓜果，摄入足量的膳食纤维和水分，促进肠胃蠕动，只有这样才能滋润肠道，顺利排便。 ——AB型血 医学研究表明，AB型血的人免疫力比较高，同时它会根据外界变化而产生变化，适应能力是比较强的。 虽然AB型血的人适应能力，免疫能力很强，但是在心脏和肺部疾病上的发病率要比其他血型高一些，很容易患上高血脂症。所以在生活中要养成良好习惯，多注意，心脏健康。  点击加载图片 ——O型血 据调查数据显示，在各种血型中O型血的人最长寿，这是因为他们具有较强的抵抗力、免疫系统和吸收能力好，能够地保护自身不受各种疾病、病毒的伤害以及身体能吸收到好的养分。 不过在这里要提醒大家的是，O型血的人虽然寿命更长，但也有一些不良症状，比如血液虚弱不利于凝血，甲状腺功能不稳定，容易受糖尿病影响等。 身体抵抗力差怎么办？做好4点很关键1、均衡饮食 一日三餐要按时定量，而且要保证营养供应要充足，均衡饮食，蔬菜水果，优质蛋白类的食物，粗粮谷物，这些食物应该搭配着吃，要避免进餐不按时，避免吃一些油炸油腻的食物。 2、适当运动 每天可以适当的进行一定时间的有氧运动，比如散步，慢跑，打太极拳，骑自行车或者是游泳，通过运动可以让身体组织器官的血液循环更加的通畅，能够增强各个器官的功能，提高身体的免疫力。  点击加载图片 3、良好睡眠 每天要保持充足的睡眠，避免过度熬夜，因为在睡眠的过程中可以促进身体器官得到休息，也可以提高身体的免疫力。 4、心态健康 免疫力的强弱跟情绪也是有一定的联系的，保持积极乐观的心态，充满正能量，即使遇到困难或挫折，懂得及时进行自我调节，适应能力强，整个人的精神状态和身体相对会比较健康。  点击加载图片 对人体而言，能够影响寿命的因素有很多，血型只是其中影响非常小的一点，虽然说O型血的人抵抗力更好，但这只能作为参考因素。 想要提高身体免疫力，还需注意四个方面：一是充足的营养，二是适宜的运动，三是充足的睡眠，四是健康的心态，做好这几点，才是提高抵抗力的关键。 |
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