什么是站桩三大关？您到站桩哪一关了？

大成拳站桩遵循正确方法，坚持下功夫锻炼，就会产生内动，逐步起到改造生理，开发良能的作用。身体机能会逐步提高，出现各种变化。大的关口大约有三个。初关是会阴出现跳动，产生愉悦感。中关是筋伸骨缩，身体节节贯通。大关是气血川流后，静如海溢，身体由内向外膨胀鼓荡，进一步产生崩弹爆炸的力量。