精泛指构成人体和维持生命活动的基本物质。“夫精者，身之本也”（《素问·金匮真言论》）。 我们生活在地球上，都需要吃五谷杂粮才能生存的，这些五谷杂粮是通过我们的整个消化系统摄取，然后到胃里面消化，小肠吸收，吸收的这种营养元素（最原始的营养元素），也就是基础营养元素，我们把它叫做'精'。 所谓'精'，就是补充人体这种现象活动所需要的各种基本元素。这些原始的营养元素，通过小肠吸收以后，它就会通过血液补充输送到全身。输送到全身以后，要经过五脏六腑，中医里边讲这种叫五行的相生与相克，就是通过五脏六腑相生相克，这样一个周转，一个转换。就像五行相生：木生火，肝脏补充过去的能量，输送给心脏，那心脏补充的能量，要产生新的能量，吸收了从肝脏输送的营养，又产生新的能量，新的能量心脏自己是不能使用的。 就像我们的苹果树，苹果树它吸收的是什么呢？他的营养元素是什么？是太阳的光合作用和土壤里边氮磷钾各种营养元素，他这样吸收，然后转换，到最后形成的新的能量是什么呢？是苹果。但是苹果树长的苹果自己是不能使用的。他要把这个东西要奉献出来，奉献给人类或者奉献给动物。大家吃了以后，又转换成新的能量，然后补充给果树。它又会再长苹果，那我们的心脏，我们的内脏也是这样的一种关系。 苹果树自己生产出来的这些'产品'不是给自己使用的。就像一个食品厂，食品厂里边生产出来的这些食品，不是为了给员工或者老板自己吃（当然可以自己吃的）。主要的目的是为了把它销售出去，去搞活经济形成金融系统。所以心脏吸收了从肝脏输送过来的原始能量，把它转换，在心脏里吸收完以后，会产生另外一种能量。这种能量心脏就不能用了，就进入五行里的下一个环节，就是'火生土'。 心脏释放出来的能量要输送到脾，叫'火生土'，这种能量到了脾胃这个区域以后，又补充和推动了脾脏细胞的运动，给它增强活力、增加压力、增强推动力，刚好是它们缺失的这种原始能量，所以到了脾这个区域，它又把这种能量吸收以后，又生产出新的产品、新的能量，那就叫'土生金'。 气是什么 “上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛、若雾露之溉，是谓气”《灵枢·决气篇》 这种能量往上走，输送到肺脏，到了肺脏以后，肺是属金的，'金生水'，那肺所产生新的能量，生产出的产品，应该是往肾这个区域走的。到了肾脏以后，肾为水，而肾脏把这个新的能量又输送到肝脏。所以呢，这样就形成一个相生的循环系统。但是等到循环一圈以后，其实它又产生一种新的能量，那叫什么？因为已经不是我们的小肠吸收的这种能量了，已经是通过转换以后循环利用过的一种新的能量，这种能量就变得颗粒更小了，变得更精微了。所以在中医里，就把这个东西就叫'气'。 '精'，是小肠吸收的比较粗的，最基础的，是整个血液循环能够带着全身每一个部位的最原始的能量元素，所以把这块就叫精。是通过五脏六腑相生相克，这样循环转换出来以后，又形成新的精微物质就叫气，因为他的颗粒已经很小了，里边的那些代谢物，那些杂质去分解，被静脉血带到肾脏去过滤去了，所以这就变成气了，就叫精微物质，就是颗粒更小利用率更高，把这就叫'气'。 神是什么 《黄帝虾蟆经》：“神所藏行，不可犯伤。”意指人神按时巡行各部，其所在部位，忌用针灸。有“九部旁通人神”、十二部人神、“行年人神”、六十甲子日人神、月内逐日人神、十（天干）日人神、十二（地支）日人神、十二时人神、四季人神、五脏人神等说。见《千金翼方》、《普济方》、《针灸大成》等。 那什么是神？就是精微物质通过转换以后变成气，气的颗粒、纯洁度会很高，这就会输送到骨髓，就会从肾这个区域输送到人体的脊椎里边，进入脊髓系统。进入脊髓系统以后，脊髓又通人的大脑。脑为髓之海，大脑是储存骨髓的地方，也是使用骨髓的一个区域，所以这就开始上升往上走，前面就是炼精化气，因为变小了以后就变成气了，这是可以进入骨髓，给骨髓补充营养了。但是进入骨髓以后，骨髓从肾区沿着脊椎，然后往上走，进入大脑，进入大脑以后就开始提供给我们的思维，思考，思的系统消耗的这种营养物质，就叫'神'。 '炼气化神'的'神'是什么？神就是神识，就是我们的大脑要使用的物质，我们要去记忆，要去思考，就要消耗神识能量的。但是这个系统里面，它也是一个转换，就是把“气”化成“神”，其实它的颗粒就变得更小了，就跟电灯泡把电能转化成光能，产生电子大爆炸，形成光子这个过程也是一样的。表面上看是消耗了，其实也没有完全消耗掉。这个过程就是炼神还虚。如果我们正常的思考问题，那也是正常的消耗，正常的消费，它是正常的。 但是如果说我们过度的绞尽脑汁，在那里琢磨，胡思乱想，乱琢磨，执着，这样的时候，就会过度的去消耗我们大脑里边的这个骨髓，这是属于耗能状态。耗能以后我们身体里边的这种气是不够的，就是精华之气是不够的，不能及时的给予大脑补充。那这样在现实中会有什么情况？ 就比如，大家看到很多知识分子，以前用脑过度的，操心过度的。这样的时候因为他的大脑营养不能得到及时补充，就容易形成小脑萎缩，帕金森症，形成头部各种虚症，这一块如果我们能够正常的节能，就不要执着，不要胡思乱想，不要绞尽脑汁，需要及时的放松，这种营养就会及时补充。 正常使用以后，其实是通过思维，变成思维波了。思维波在我们的身体周围，就像汽化了一样的，也就像地球，地球是个实体，但是在地球的周围，有一个叫大气层，这个大气层它是虚的，但是它是确实存在的，里面存在氧气、水份、还有很多元素，它就叫大气层，是保护地球的系统。 
在我们的身体周围也有这样的东西，这叫什么呢？叫人体的生物场。有这个生物场的存在，当自然界变化时，邪气就进不来的，就保护了我们的身体。 情绪的正负两面性 从中医的角度来说，就是阳气比较足，阳气足了以后，自然界的变化，邪气就进不来的，那这样我们身体的抵抗力、免疫力就比较好。同时我们的磁场是比较稳定和完整的，那我们的心境也就比较开阔。遇到事情，也就容易想得通，就容易消化，因为心脑这个区域里的力量比较足，消化能量团的能力也是很强的。所以很快就把一些别人消化不了的能量，就消化掉了，所以他的心理素质也会比较好，也比较积极、乐观，表现为正面情绪。 如果是出现消极状态或者胆小怕事，那这个时候怎么办呢，其实这个时候，我们也是通过中医的方法，也可以通过身体去改变这种心态。如果说我们的肠胃功能太弱了，太差了以后那营养不能及时的去吸收，不能去循环，炼精化气，气化神，这个过程相对来说比较薄弱，那营养就不够。那就很多能量团队消化不掉的，消化不掉就很容易堵住，很容易执着，很容易想不开，很容易消极，表现为负面情绪。 正负情绪合一机制 我们面对正负情绪，就用合适的方法就好了！ 我们需要放松，歇下心来，让精气神自然地运行起来，炼精化气，炼气化神，炼神还虚。炼神还虚以后，我们身体周围的这个磁场就会循环起来，反过来这个磁场又能保护整个身体，所以这个机制很完整。 所以，面对情绪的反应，我们能歇下心来的时候，不要胡思乱想，不要去找别人的麻烦，不要想办法去解决它，任何情况下，让我们产生心里边的不舒服感，我们接纳就好了，接纳了就可以转化，这就是转换机制。 如果说我们能这样清楚，心里边不舒服，心里面难受，心里边痛，不要紧，只要我们放松，不要外求，不要再去破坏自己的这样一个生物场，不要去想着让别人能说点让我们舒服的话，不要外求的。这样我们就能歇下来，内化就形成内循环。这种不舒服，烦躁，难受，其实就跟酸碱综合的时候那种反应是一样的，你放松不管它，不要去干扰酸碱中和，中和反应就会缩短时间，等一完成这个反应以后，这个过程这种感觉就消失了。 可是这种感觉消失以后，你自己的成长，你的承受力，你的能力，你的转化功能，那就完全提高了，等下次再有类似的'能量团'就这么大的能量，让他再来的时候，你那里反应就不大了。但是有更大的'能量团'来的时候，再反应，但不要紧，就这样一次一次的去消化这种所谓的外界来的，不管是语言，各种现象，给我们带来的心理的这种困扰，形成的这种感觉，我们把这一次一次的消化掉，那我们内在的纯洁度，纯净度，会发生根本的变化。 所以我们要注意，一旦心里边有不安不踏实，心里边有罪恶感，孤独感，这都是一种感觉，都是能量在转换，在反应，在置换时候的一种感觉。 不要因为有这种感觉，我们去外求，还是放松，让他去转换，转换完了以后，大家就有智慧了！ #禅##国学##我要上 头条##哲学# |
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