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人生不过三万天，哭也是一天，笑也是一天！那我选择笑着过。 01 学会忘掉一些事情。 小时候如果记性不好是会挨骂的，但是长大了有些事有些人，能忘记就是一种幸福。 02 学会知足，知足常乐。 有些人看事情都是看到好的一面，有些人看事情都是揪着不好的看。 也许你没车没房，没钱没权，但你无病无灾，有人爱你关心你，已经很幸福了。  03 记录开心的小事。 哪怕有人今天关心你，问候你，夸你穿得漂亮，晚上睡了一个好觉等都值得去记录。 04 好好经营自己的生活，美好会奔向你。 即使平平淡淡，日子也要认真的过，过好了每日的生活，才能收获满满的一生。 05 尝试做美味的饭菜佳肴。 研究表明做饭可以降低焦虑和烦躁，可以增强自信与幸福感。 尝试做几顿饭，感受生活的温度，体验酸甜人生。  06 自律自爱，在忙碌中寻找片刻从容。 让自己有良好的生活规律，活在健康的习惯中，爱自己。 07 只要起床了，就要保持好干净整洁的仪容仪表。 08 坚持锻炼，不要让身体被懒惰拖垮。 少乘电梯，多走楼梯。少躺着，多站站，多走走。 下班散散步，打打球，跑跑步。 09 养成存钱的好习惯。 花钱的快乐是一时的，存钱的幸福是持续性的，长远的。  10 适时的沉默，不要争一时的口舌之快。 不要事事争对错，不是什么人都要跟他计较的。 不要什么事都放在心上，人啊，要看淡一点，简单一点，糊涂一点，适当沉默，可以减少更多的口舌负累。 11 在书海中寻找自己。 好的文字，能拓宽你的视野，增长你的见识与智慧，改善你的格局，拓宽你的思路，让你看懂读懂人生百态，人生哲理。 心中有海，思想开阔进步。  12 少抱怨，不浪费时间吐槽。 每个人生都有槽点，每个人都没办法完美。 要抱怨，可以找出千千万万的词语，生活中的问题来抱怨。 心态不对，喝一口水都能心情不好。 调整心态，多看看好的一面，提醒自己你很幸福，不抱怨。 心就会越来越光亮通透。 13 不要吵架，吵架是内耗，同时也在耗损别人。 我们要着重解决问题，而不是情绪发泄。 情绪是发泄了，问题解决了么？ 吵架就是损人不利己的事，何苦呢？  14 偶尔奢侈一下。 挣的是小钱，但是偶尔也可以让自己挥霍一下，吃一顿大餐，买一件稍微贵点的衣服…… 15 多参加一些快乐幸福的活动。 比如婚礼，宴会，寿辰宴，参与她们快乐的活动中。比如帮忙撒花，鼓掌，祝福。 16 早点回家。 忙碌了一天，早点回家，有充足的时间休息，听听音乐，看看书，哼哼歌。  17 每天找到让自己开心的5件事，如果没有就去制造。 18 慢慢欣赏自己有成就感的物件，或喜爱的人。 可以静静的欣赏自己种的花，欣赏自己做的拼图，十字绣，乐高，欣赏自己孩子的一举一动。 19 尝试一些小改变，可能有意外惊喜哦！ 比如换个发型，换个心情，换个生活路线，换新衣服。 20 提醒自己，该发生的都是会发生的。  21 搜索笑话，趣事，与亲朋好友分享。 22 冬天多穿点衣服，手脚保持温暖，不行就买个暖宝宝，让自己暖暖的，心里也暖暖的。 23 没事随风起舞，或是随着动感的音乐，身体动起来了，心里也嗨起来了！ 24 做一些让你开心的事儿，只要不影响别人。  25 不开心，就去看看一些治愈性文字，也许有些可以治愈你的心情，扩充你的心胸，看得更开，心能得到放松。 26 俗话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。” 不强求，不着急，慢慢来，开心不就来了么？  27 有些小事不需计较，计较会烦。 有些琐碎不必在意，在意会累。 28 学会传递开心，开心倍增。 自己开心，传递给别人，两个人一起开心就能得到双倍的开心。 人生在世要学会哄自己开心，生活才会处处是开心。 |
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