苦菊肉丝特色做法,我家年夜饭最抢手的菜,营养解馋,上桌扫光。鲜香开胃,营养下饭,过年了,大鱼大肉吃腻了,你一定要试试这道菜。肉丝拌苦瓜,清淡爽口还解腻。香啊,真的是太香了。 苦菊味甘中略带苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热之功效,受到广泛的好评。食用方法为嫩叶可食,可生食凉拌,也可生食煮食或作汤。 一块钱一颗的苦菊,用刀给它切去根部,然后放入清水给它多清洗几遍,控干水分,切成小段。 葱碗中放入蒜末,一勺熟芝麻,一勺粗辣椒面,浇上热油,给它炸出香味,加上少许的食用盐,鸡精,再放半勺白糖,大半勺的生抽,大半勺的陈醋,把这个料汁搅拌均匀备用。 再切点肉丝放入碗中,加入少许的老抽,少许蚝油,给它搅拌均匀,入个底味锅里,把油烧热了。 下入肉丝,刚下锅不要马上动它,等个七八秒再去扒拉它,这样炒的肉丝它不粘锅,把肉丝炒熟炒散盛出备用。 苦菊中加入圆葱丝,胡萝卜丝,炸熟的花生米,炒好的肉丝,然后倒入料汁儿。 最后一定要记住了,拌菜一定要上下搂着拌,这样拌出的凉菜有形好看,翻拌均匀了装盘即可。
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