 宝宝拉羊屎蛋，1碗黄豆水马上排 【家长咨询】 🙋“付老师，我家宝宝三岁了到现在拉羊屎蛋有小半年了，便便又黑又硬、还特别臭，现在喝乳果糖都已经没作用了，必须用开塞露才能排。” - 【付老师解答】 🧓这个宝宝平时很爱出汗、睡觉也不踏实，加上宝宝的舌苔一点儿白苔都没有，属于典型的热性便秘、津液不足并伴有脾虚，开的是健脾方能帮宝宝健脾养胃，日常也可煮一碗黄豆水辅助清热通便。 - 【辅助食谱】 🥣黄豆水 ✅用材：黄豆100克。 （个人用量仅供参考，请在专业指导下辨证） ✅做法： 1、黄豆提前泡发； 2、放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火煮1小时； 3、煮至软烂，过滤出黄豆汤即可。 ✅用法：分两份早晚各一份，连续服用3-4天。 ✅作用：清热、通便。 - 【注意事项】 1、合理搭配饮食、七分饱即可； 2、平时多运动。 - ❗各位宝妈注意一定是黄豆煮水，不要做成豆浆，豆浆质地浓稠厚重、容易滋腻，反而会加重宝宝便㊙的。 - 🧓如果你家宝宝也经常拉羊屎蛋，告诉我宝宝的年龄和排便照片，付老师会为宝妈们辨证解答的。 |
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