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春节期间的这些禁忌,其实是在守住人体阳气,要记住这几点

 百草益寿 2023-01-23 发布于辽宁

在过年的民俗传统中,存在着诸多禁忌,不仅在寓意上为人们带来好运,从中医角度讲,也守住了人体的阳气。人体阳气充足可温养周身让人体精力充沛;可推动气血使五脏健康;可卫外固密抵御寒邪湿毒。过年期间遵从这些禁忌习俗,实际上也避免了人体阳气受损。

过年忌叫人起床

春节期间早上不能喊任何人起床,这是因为在过年的时候被叫人起床,意味着这一年都会被人催促着,所以不能被叫起床。


从健康角度来讲,过年期间属于冬季,冬季的作息规律就应该“早卧晚起、必待日光”。冬季养生应该顺应自然闭藏的规律,以敛阴护阳。如果天还没亮就被人叫起来,特别不利于阳气的潜藏。


过年忌吵架

春节期间吵架会把好运气和好福气都给吵没,所以过年期间吵架是禁忌。

吵架时会带有愤怒的情绪,过于激动会导致身体气血出现运行不畅,导致肝火旺盛,上升的阳气会被肝所用,导致肝脏耗阳过多,不仅伤了肝气,也耗损整体的阳气。


过年忌不走动

春节期间与亲朋好友相互拜年,送去美好的祝福,是拜年的礼节。过年不走动不出门,被认是没有将福气接纳进来。

从健康角度讲,想要振奋阳气,必须要离开家门。不仅可以通过走动的方式提升全身气血运行,帮助阳气潜藏;在外走动还能更多的接触阳光,也利于吸纳阳气。


过年忌吃冷食

过年期间忌吃冷食,每一顿都要吃热乎的饭菜,这样新的一年才能红红火火,不让自己的运气冷却。


中医认为,吃冷食会让体内湿邪增加,当湿邪过剩则会抑制阳气上升,既耗损阳气得不到充足的回升,也容易出现气血两虚的情况。


过年忌早上洗头

传统习俗认为,初一早上忌洗头,这样才不会将财富和财运洗掉。

中医理论认为不能早上洗头,因为早上洗头会耗损人体阳气,头部是保护阳气的重要部位,如果早上洗头,可能会影响出生阳气的升发。此外,早起后立刻洗头,可能会导致头部血液循环受到影响,甚至会发生血压的变化。因此,如果洗头尽量选择在中午,中午阳气最为旺盛,洗头不会轻易的耗损阳气。
此外,除了打破以上禁忌,如过年熬夜、暴饮暴食、饮酒过多等过年常见的情形也会耗损阳气,尽量早点睡觉,饮食有所节制,并少饮酒。



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参考文献


[1] 徐成文,说说养生中那些耗损阳气的行为,《家庭医学》,2020年

[2] 冯小丽,浅论传统节日——春节里的禁忌,《史志学刊》,2013年

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