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西洋参的“好搭档” 导语：最近几年来有越来越多的人都加入到了养生的队伍里，大家都希望通过养生的方式来调理好自己的身体，希望自己能够拥有健康的强健体魄。 而不同的人所选择的养生方式是不一样的，比如有一些人会通过喝养生茶的方式来呵护身体，而对于一些经常喝养生茶的人而言，以说起西洋参这款中药材或许大家都是不陌生的。 西洋参是非常好的一种清热退火的清补良药，但吃西洋参已经是凉药了，如果学会搭配其他的中药材，功效就会大幅度提升，那么与西洋参常见的黄金搭档都有哪些呢？ 西洋参的营养价值 “益气生津，清热润肺，西洋参为好”当代名医蒲辅周如是说。 关于西洋参，名医蒲辅周如认为补而不燥热属于是它优于人参非常强大的一个特点。 西洋参当中含有着非常多的营养，物质除了常见的蛋白质和氨基酸以外，还含有挥发油、肽类、黄酮类、多糖、洋参皂苷、核酸、有机酸、脂肪酸、维生素、淀粉以及多种微量素等有效成分，所以西洋参属于是非常好的一种保健品。 西洋参有哪些功效作用？ 保护心血管系统：经常利用西洋参泡水喝，可以抗心肌缺血，心律失常，有助于强化心肌收缩能力。 对于冠心病患者而言，最常见的表现症状为心慌气短、气阴两虚，如果有这些症状的话，就可以长期服用西洋参，疗效是非常显著的。 西洋参还能够帮助调节血压水平，平时口服西洋参可以帮助降低暂时性以及持久性的血压，可以有助于冠心病和高血压等问题的恢复。 促进血液活力：西洋参这款药物还能够帮助降低血液的凝固性，许多中老年人都有着血液过于粘稠的症状。 而西洋参这款药物对于血小板的凝聚能够达到一定的抑制效果，可以有效的防止动脉硬化问题出现。 并且能够促进身体里的血红球生长，增强血色素的生成，可以达到促进血液活力的相应作用。 加强中枢神经功能：西洋参能够达到增强中枢神经功能的效果，所以适当的去引用一些西洋参泡水，可以很好的缓解神经和身体疲劳。 以此来达到安神养心以及提高记忆力的效果，除此之外，西洋参当中还含有一些活性物质，可以帮助改善睡眠，有助于增强我们的注意力和集中力，进而能够达到预防老年痴呆的效果。 降血糖：西洋参能够在一定程度上达到很好的降血糖作用。这是由于西洋参当中的某一些物质能够促进身体里的胰岛素分泌，并且还能够促进身体里的脂肪与糖代谢。 对于血糖水平偏高的人而言，能够达到很好的辅助治疗作用，如果你的血糖水平偏高，平时可以常用西洋参泡水。 西洋参的“好搭档”，坚持泡水喝，或有助肝变干净，睡觉也变好了 西洋参+红枣：相生搭配红枣泡水喝，可以很好的滋阴益气。 西洋参能够达到补阴的作用，而红枣则可以补血安神，提高个人的免疫力和抵抗力，两者结合在一起就能够很好的滋阴补肾。 香身补阴虚的效果是非常好的，而红枣则能够养肝肾，又能够促进脾胃运化，既可以养胃健脾，又能够养血安神。 西洋参+蜂蜜：蜂蜜当中含有着大量的膳食纤维和维生素c，可以很好的改善便秘，润肠通便。 西洋参与蜂蜜搭配在一起泡水喝，不仅可以帮助掩盖西洋参的苦涩味道，还能够起到更好的补中益气效果，能够增强其养胃健脾的功能。 经常使用这样的搭配就会增强个人的免疫力和抵抗力，才能够改善血管老化的问题，使身体更加健康。 西洋参+黄芪：黄芪这种中药材也是日常生活里经常能够见到的一味中药材，与西洋参搭配在一起泡水喝，可以在一定程度上达到补气的效果。 在医学程度上认为黄芪和西洋参搭配的方式，能够针对皮肤蜡黄的问题有着非常大的改善效果。 并且也能够帮助改善乏力和精神状态萎靡不振等方面的身体不适，这样可以使身体的精神状态更好，也能够改善皮肤状态。 西洋参+三七：三七能够达到活血化瘀止血等方面的效果，在某一些出血问题时，大家可以利用三七进行改善。 比如便血、外伤出血等各种出血问题，都有着一定的改善作用。 西洋参属于是一款补气养阴的药物，与中药三七搭配在一起，就可以达到很好的生津解热效果，可以帮助改善困倦咳嗽、气血两亏、口干舌燥等问题。 西洋参虽然很好，但是并不适合所有人去饮用 1.女性在月经期间以及怀孕期间等特殊阶段下是不太适合服用西洋参的，避免导致身体里的寒邪滞留，就会容易出现月经异常、血凝等问题； 2.对于寒性体质的人而言，也不太适合去服用西洋参，避免出现寒战问题； 3.西洋参的性质偏凉，对于长期腹泻以及食欲不振的人群而言是最好不要去吃西洋参的，避免损伤到胃肠道黏膜，导致脾胃功能出现下降的问题。 关于西洋参的服用方式，你了解多少呢？ 蒸服法：把西洋参用小火烘干，研磨成细粉，每次取3~5克加入一个鸡蛋拌匀蒸熟之后就可以服用了； 冲服法：把香参用小火进行烘干，研磨成细粉，每次取3~5克放入杯子当中，然后再加入少量的蜂蜜，用滚烫的开水冲入，加盖之后闷5~10分钟，可以分数次服用，最好是在空腹状态下饮用； 含化法：把西洋参放在砂锅当中，利用水蒸一下，这样能够使其软化，然后再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶子内，或者是放入小瓷瓶当中，每日早饭前以及晚饭之后各服用2~4片，细细的咀嚼之下然后吞下去。 |
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