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出轨之后，婚姻还有机会挽回吗？ 很多人其实会有先入为主的概念，觉得都已经出轨了，做错了，不太可能复合了； 又或者，认为既然已经出轨了，那就代表已经不爱了，再挽回的意义也不大。 但其实，是否有机会挽回，取决于你是否能想得通。 无论是因为伴侣的出轨，还是你的出轨导致的危机，其实都有解法，但在这之前，你需要明确自己的期待—— 低声下气哄几天，觉得自己已经努力了，迟迟不见效果，算了； 想尽办法换来复合机会，相处中却忍不住来气，话里有话，抱怨当时对方伤害自己； 在一起之后，慢慢忘记了当时的分开，又一次因为同样的原因争吵，攻击，分开...... 这样的挽回，其实只是在缓解自己的不甘心。 不甘心就这么分开，不甘心就这么输了，复合也只是下意识的想法。 而有效的挽回是，你已经清楚，并不是因为一时上头，或者想要报复而努力，而是你真的看清楚问题在哪里，很想要试着解决，想到两个人能在一起，就感到充满了面对问题的动力。
如果伴侣出轨，你想挽回，那么： 你可以先去找到分开的原因。为什么他会出轨？ 从外界因素来看，是因为对方给了他你不能给的情感需求，是对方给了他金钱地位，工作上的助力，还是只是因为你们的关系太没有味道，他只是想找点刺激？ 从感情内部因素看，也许，是因为你们相处的过程中，有无法磨合的地方，让他在感情里得不到满足，所以向外寻找。比如，你比较强势，很少倾听他的意见，会使眼色、冷暴力，去表达你对他的不满。或者，你情绪比较敏感，很容易过度解读他的行为，而他感觉无法与你沟通，心累离开。 找到原因之后，就可以针对这个原因，去进行挽回策略的制定。当他发现，你竟然是懂他的，你真的看见了他关注的，他缺失的，他就自然会想，和你在一起是更加好的选择。 如果是你先出轨，但是后悔了，想挽回，那么： 你先要做的，是刷新负面印象。当你因为出轨而伤害了这段感情，给他留下的是伤害和背叛的回忆。这时候他很难去信任你，即使你承诺去改变，他也会觉得你只是想哄他，到时候还是会像以前一样。 所以，这个时候不要急着和他联系。你可以花一些时间去打造自己的吸引力，让他慢慢淡忘对你的负面认知，记住现在的你。下一步，从朋友的角度开始，重新和他联系，切入他的情感需求，重新建立你们两个的关系。 |
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