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肺怕五件事，需及时避开，做好2件事，常喝3种水 肺是人体内重要的呼吸器官，也是人体内最“娇嫩”的器官，若在日常生活中没有呵护好自己的饮食习惯与生活规律的话，则是非常容易给自己的肺部造成伤害的。 然而当肺受到损害的时候，将会严重影响身体的健康，甚至会诱发肺部疾病，所以生活中劝你还是尽早的注意，或能够避免疾病的困扰。 01肺怕五件事，需及时避开： 肺脏怕烟草气 吸烟伤肺，这是老少皆知的一件事，而且不仅仅是一手烟，二手烟的危害更是远远大于一手烟。 因为香烟的烟雾中含有7000多种已知的化学物质，其中有害物质不下百种，明确致癌物就有69种，由此可见对身体健康的威胁非常之大。  肺脏怕燥气 肺脏是非常惧怕干燥的，若平时处在干燥的状况之下，是非常容易出现咳嗽，肺火旺盛问题的，所以在平时要注重适当的缓解。 肺脏怕寒气 之所以肺脏怕寒气，是因为寒邪之气会通过口鼻呼吸侵入肺部，使肺气不得发散，诱发感冒、慢性鼻炎等呼吸道疾病，久而久之便会使我们的免疫力变得更差。 肺脏怕生气 肺脏的特性是主疏泄，因此当肝不受约束的时候，身体才可以达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。 但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”：心情郁闷压抑、生气、小心眼、用眼过度 。 若想肝好：首先保持心情的愉悦，不要让情绪掌控了你；其次多吃绿色蔬菜食物，绿色入肝经。 肺脏怕尾气 由于现在生活水平的提高，原先大街上随处可见的自行车已换成了小型汽车，虽然这方便了日常生活，但是对肺部健康却造成了严重的危害。 发动汽车需要油来支持，同时也会产生大量的尾气，这些尾气被人吸进体内，首先影响的就是呼吸系统，特别是肺脏。 02那么，生活中该如何来养护肺部的健康呢？不妨做好以下两件事： 多运动 若想养护肺部，日常需经常参加体育锻炼，这样不仅可以提高体质，对于锻炼心肺功能也特别有好处，推荐跑步、游泳等有氧运动。 多欢笑 在中医上认为常笑可以宣肺，开怀大笑之时，就会让肺部吸入更多的新鲜空气，也利于将体内的浊气排出。 因此，时常欢笑，不仅令人心情愉悦，也有利于扫清体内郁气，消除身体疲劳。 03想养肺，平常还可以常喝以下三种水： 白茉莉花泡水 色白入肺，白茉莉花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，具有非常强的消炎作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。 经常用来泡水喝，不仅有助于吸烟者，润肺排毒，降低烟草对人体的危害，而且对于去火消炎、预防改善咽炎等，咽喉不适有非常好的效果。  蒲公英泡水 若想给肺建立一个防护网，平时还可多喝一些蒲公英泡的水，坚持一段时间就会发现肺部很滋润，而且还能够帮助肺部排毒，消炎，缓解长时间抽烟导致的不适。 胖大海泡水如果平常的时候用胖大海坚持泡水喝，那么也是会帮助我们的肺部得到有效的清洁。 因为胖大海水能够帮助我们清理肺热，而且清除肺部中的垃圾和毒素，所以说常喝胖大海的话，就能够帮助我们清除肺火，让我们的身体越来越好。 ●肺部的“清道夫”来了，每天泡水喝一杯，清肺化痰排肺毒罗汉果被人们称为“神仙果”，用它泡水喝，有很好的清热润肺，止咳化痰的作用，并且还能有效的缓解慢性咽炎，清除肺部毒素哦！ 2/14罗汉果有良药佳果之称，它有很多药用价值，将罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，有清热止咳、润肺化痰的作用，能够防治慢性咽炎哦！  3/14蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用，同时也是一味很好的中药材，用它泡水喝，具有清热解毒，止咳化痰，清肺热的作用，有咽喉炎的人平时可以多喝点！  4/14蒲公英根是一味很好的中药材，它被称为“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉咙不适的症状，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！  5/14茉莉花茶滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软，具有很多的营养，可以起到抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，对有咽炎的人很有好处！  6/14茉莉花茶具有很多的营养，可以起到抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，对慢性咽炎也有一定的作用！  7/14长期吸烟喝酒、熬夜、喜欢吃辣的人，会落下慢性咽炎的毛病，很多人不想吃药，那不妨试试饮用胖大海金银花清嗓润喉茶，胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，对慢性咽炎有一定的作用.  8/14清嗓润喉茶中的胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用！  9/14金丝黄菊属于菊花的一种，用干的金丝黄菊泡水喝，可以发挥许多的功效，具有清热解毒，清肺消炎的作用，经常喝对有咽炎的人有益处！ 10/14菊花色泽金黄，有一种特别的口感与香气，没事的时候喝上一杯，有清肺润肺，止咳化痰的功效，对慢性咽炎也有缓解作用！ 11/14肺也在于养，尤其是雾霾天气会对肺造成伤害，那就更需要养护才行，可以多吃一些养肺的水果，肺是白色，因此多吃白色的蔬菜就有养肺的功效。 12/14百合有很好的养肺滋阴、清心安神的功效，可以帮肺脏抗击毒素，用来熬汤、煮粥，都特别糯呢。 13/14长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，帮助肺部细胞排毒，还具有祛痰作用。 14/14此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。 肺病最怕此几种食物，每天泡水喝，清肺化痰远离肺病困扰！苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，它集七大营养素于一身，具有极高的营养价值，被誉为“五谷之王”，它有清热解毒、润肺化痰的作用，常喝对身体很有益处！ 蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒，止咳化痰，清肺热的作用，用它泡水喝能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！ 茉莉花茶有很多的营养，不仅有排毒养颜，美化肌肤的功效，同时还能起到抑制细菌的作用，而且对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，常喝可以缓解慢性咽炎！ 陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，维生素含量丰富，并且含有许多生理活性成分，具有清热解毒、化痰止咳、疏肝润肺的功效，长期饮用对防治慢性咽炎有一定的作用！ 这款茶中含有胖大海、金银花、菊花等物质，胖大海性寒味甘，具有清宣肺气，利咽解毒的作用，而金银花有清热解毒，凉散风热的功效，所以常喝可以清肺化痰预防咽炎！ 蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质，具有清肺化痰、散痛止痒等功效，每天睡觉前吃几口蜂蜜，能够有效的防治慢性咽炎哦！ 罗汉果是特有的珍贵葫芦科植物，有良药佳果之称，它有很多药用价值，它对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品！ 番石榴的营养价值很高，它能够清肺解毒，化痰止咳，抵御吸烟对肺部的毒害，常吃可以帮助预防肺癌，非常适合长期吸烟的人吃！ 治肺炎验方偏方秘方一、肺炎实用验方 取桃仁１０克，粳米１００克。先用水将桃仁浸泡，去外衣，研汁，和粳米煮粥食用。可治肺炎咳嗽，胸痛等症。 萝卜汁治肺炎红皮萝卜１个，洗净切碎后，加入麦芽糖２～３匙，搁置１夜，将所得萝卜汁糖水饮服，有止咳化痰的作用。 罗汉柿饼汤治肺炎 取罗汉果１个，柿饼３个，冰糖３０克。前２味加水煮，入冰糖调服，每天分２次饮完，可清肺止咳。 百合甘蔗汤治肺炎 取甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合１００克。先煮烂百合，再和入二汁，于睡前服食，每天１次。在肺炎恢复期服用，可促进早日康复。 蜂蜜蛋花羹治肺炎 蜂蜜适量，鸭蛋１个。鸭蛋打散，将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服１次。补虚润肺，在肺炎恢复期服用，可促进早日痊愈。 雪梨羹治肺炎 大雪梨１个，洗净，连皮切碎加冰糖和少许水，炖熟服用，可以止咳化痰。 二、治疗肺炎偏方方1：鱼腥草不拘量煲鸡蛋，连服数次可愈 方2：杏仁12克，麻黄、桑皮、黄芩各9克，丹皮、甘草、银花各6克，连服5-6剂可愈。 三、治肺炎秘方 1 肺炎合剂 【来源】郑惠伯，《名医治验良方》 【组成】麻黄6克，杏仁10克，生石膏40克(先煎)、虎杖15克，金银花20克，大青叶、柴胡、黄芩各15克，鱼腥草20克，青蒿、贯众各15克，草河车12克，地龙、僵蚕各10克，野菊花15克，甘草6克。 【用法】每日1剂，水煎服，一日服2次。或制成合剂备用。以上为成人一日量，小儿酌减。 【功用】清热解毒，宣肺平喘。 【主治】肺炎，急性支气管炎(辨证属肺热喘咳者)。 【疗效】于1977年3月至1978年5月在万县地区医院儿科病房，中西医结合治疗小儿肺炎232例，全部病例均系有呼吸道感染之症状及肺部体征，并X线胸透或摄片证实肺部有炎症者，其中186例辨证为卫气实热型(普通型)，均采用肺炎合剂治疗，只有69例加用抗菌素。平均退热时间为3.6天，啰音消失时间6.5天，阴影消失时间7.45天。此型无一例死亡，全部治愈。 2 清肺化痰汤 【来源】张沛虬，《中国当代中医名人志》 【组成】净麻黄6克，杏仁10克，败酱草、蚤休、大青叶各30克，黄芩24克，荞麦根、鱼腥草各30克，甘草5克，桔梗6克。 【用法】每日1剂，水煎，日分2次温服；病情较重，可日服2剂，日分4次温服。 【功用】清热、益肺、化痰。 【主治】肺炎(痰热阻肺，邪毒结胸型)。 【疗效】屡用屡验，效佳。 肺炎秘方偏方大全 ★★ 肺炎－秘方１ 药方：王不留行根３０克 用法：水煎调糖服。： ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２ 药方：青竹沥１００毫升 用法：每次服１０毫升。： ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方３ 药方：鱼腥草３０克、桑白皮１５克、东风桔１５克 用法：白糖为引，水煎服，每日１剂，日服３次。 备注：本方具有清热消炎，降火泻肺的功效，大叶性肺炎初期用之疗效颇佳，小儿尤为适宜。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方４ 药方：虎杖１２克、开金锁２０克、败酱草１２克、薏仁１５克、杏仁１０克、冬瓜仁１０ 克、苇根１５克、生石膏３０克 用法：以上８味药水煎４次，合并煎液，分４次服，每次１茶杯，１日１剂。 备注：本方具有有清热解毒退烧，止咳化痰排脓之功。适用大叶性肺炎高热不退，咳嗽胸 痛，吐铁锈色脓痰，水乾舌燥，大便乾结，小便赤黄者。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方５ 药方：绣球花叶５～１０张 用法：捣烂绞汁或作煎剂，加食盐或蜂蜜调服，每日数次。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方６ 药方：生香蕉根１２０克 用法：捣烂绞汁熬温，加食盐少许和服，患儿酌减。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方７ 药方：桔梗５０克、甘草５０克、草河车５０克、红曲５０克 用法：以上４味，分别挑选。粉碎成细粉。过筛，混匀，即得。每日３～４次，每次２～４ 克。用水５０～１００毫升，煎３０分钟，等凉服。 备注：本方清热，止咳，祛痰。乃主治肺热，咳嗽，多痰，胸背刺痛等肺热疾病的传统蒙医 方。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方８ 药方：鱼腥草６０克 用法：水煎，分２次服。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方９ 药方：蒲公英适量 用法：蒲公英捣碎做成丸药如花生大。１日３次，每次２个。口含溶化，慢慢吞下，以饭 后服用为宜。亦可用以此丸药６粒，加鸡蛋清适量捣均后敷於胸部。 备注： ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１０ 药方：茜草３０克、藏紫草３０克、紫草茸２６克 用法：以上３味，共研为粗粉，混匀，备用。每日２～３次，每次１小匙（约２～３克），煎汤内服。 备注：此方有清热，消炎，止咳之功效。可用於肺炎，咳嗽，背胀痛，音哑，口乾及肺气肿等症。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１１ 药方：银花３０克、当归１５克、玄参、蒲公英各７．５克 用法：水煎服。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１２ 药方： 麻黄６克、杏仁９克、石膏（打，先煎）２４克、甘草６克 用法：水煎服，１日１～２剂。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１３ 药方：生石膏９克、知母６克、炙枇杷叶（去毛）９克、五味子４．５克 用法：水煎温服。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１４ 药方：绵大戟６克 用法：药用乾品根，放在火边热灰中炮熟。取出研粉，每次用１克。与鸡蛋调匀煎服，日服２次。 备注：本方为纳西族民间治疗肺炎的单验，方主要适用於大叶性肺炎。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１５ 药方：石莲花全草１２０克 用法：加冰糖适量水煎服，１日２次，每服６０克。 备注：治疗疮用本草捣烂敷，１曰换２次，热病小便不通亦可用本草６０～９０克煎服。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１６ 药方：射乾２０克 用法：用根入药，水煎服，每日３次，每日１剂。 备注：本方具行气化滞，止痛，清肺热，止咳化痰之功。药理实验证明有抗菌，消炎作用。彝医常用於肺炎有效。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１７ 药方：白茅根、鲜芦根适量 用法：捣烂煎汁，代茶频饮，可缓解症。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１８ 药方：浮萍１２克，鲜芦根３枝 用法：水煎服，１日２服。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方１９ 药方： 鱼腥草３０克 用法：水煎服，每日１剂，分３次服。 备注：本方具有清热解毒，止咳的功能，主治肺炎．也可用治感冒咳嗽。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２０ 药方：鱼腥草、桔梗各３０克、杏仁６克 用法：先将桔梗，杏仁煎半小时，然后加入鱼腥草同煎５分钟，每日１剂，分３次服。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２１ 药方：桑白皮、地骨皮各１５克、知母９克 用法：水煎饭后服，１曰２次。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２２ 药方：银花１０克、大青叶１０克、板蓝根１０克、鱼腥草２５克、桔梗１５克、白沙参１ ５克、桑白皮１５克、白芨１５克 用法：水煎服，每日剂，分３次服，儿童减半。 备注：本方治疗急性肺炎屡验屡效，脓痰，胸闷刺痛加冬瓜仁１５克，全瓜蒌１５克。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２３ 药方：芥子末４．５克、面粉少许 用法：加水调成糊状，敷肺俞穴。 备注：本方有刺激皮肤发泡的作用，要注意。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２４ 药方：水芹菜、羊油各１５克 用法： 水煎分数次服，可治小儿肺炎。 备注： ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２５ 药方：棕树根３０克、蚯蚓７条 用法：先将蚯蚓放入碗内，再将棕树根捣烂与蚯蚓一同用沸开水冲泡，稍凉即服．每日１ 剂，日服３次。 备注：本方用於大叶性肺炎咳喘较重者。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２６ 药方：鱼腥草１２０克、生石膏粉３０克 用法：先将鱼腥草捣烂冲开水１碗，后加入石膏粉和匀，分２次服。每次服半碗，隔４小 时服１次。 备注： ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２７ 药方：白茅根３０克、鱼腥草３０克、金银花１５克、连翘１０克 用法：水煎内服。每日１剂，日服３次，连服３天。 备注：本方清热解毒，消炎的效果较好，主治肺炎。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 肺炎－秘方２８ 药方：山栀子３０克、桃仁、明矾各３克 用法：共为细末，醋调敷胸部。 民间治肺炎的偏方大全民间治肺炎的偏方大全，今天中华秘方网和大家分享17副专门治疗肺炎的秘方，仅供参考。 肺炎秘方1 组方:山梔子30克，桃仁、明矾各3克。 用法:共研为细末，醋调敷胸部。 备注:泻心肺、三焦淤火。适用于肺炎。 肺炎秘方2 用法:煎水频服。 备注:清热宣肺、化痰定喘。适用于肺炎。 肺炎秘方3 组方:鲜茅根150克，鲜藕200克。 用法:水煎服。每日1剂。 备注:清热止咳、利尿止渴。适用于肺炎发热、咳嗽、口渴等。 肺炎秘方4 组方:鲜百合50克，瘦猪肉120克，调料适量。 用法:按常法煮汤服食。每日1剂。 备注:养阴清热、润肺止咳。适用于肺炎之潮热、咳。 肺炎秘方5 用法:水煎，每日早、晚饭前各服1次，每日1剂。 备注:主治大叶性肺炎。 肺炎秘方6 组方:麒麟菜、海带各30克，贝母9克。 用法:将上述3味料放入砂锅内煎煮，取汁去渣，每剂煎2次。将2次煎液混合，分2次服用，每日1剂。 备注:清肺消痰。适用于感染性肺炎。 肺炎秘方7 用法:以白糖为引子，水煎服，每日1剂日服3次。 备注:清热消炎，降火泻肺。大叶性肺炎初期用之疗效颇佳，小儿尤为适宜。 肺炎秘方8 组方:鮮鸟鱼1条(150克)，塘葛菜60克，调料适量。 用法:按常法煮汤服食。每日1剂。 备注:益脾胃，养心阴，消水肿。适用于肺炎、肾炎水肿、咽喉炎。 肺炎秘方9 组方:浦公英10克大青叶10克，鱼腥草10克，金养麦15~30克。 用法:水煎服。每日1剂，分3次服用备注:适用于病毒性肺炎。 肺炎秘方10 组方:石仙桃全草(又名石上莲)200克，冰糖100克。 用法:加水适量煎浓汁。日服2次。 备注:适用于肺炎。 肺炎秘方11 组方:鱼腥草30克，蒲公英30克。 用法:水煎，分2次口服。 备注:适用于支气管肺炎。 肺炎秘方12 用法:水煎服。 备注:适用于急性肺炎。 肺炎秘方13 用法:上述药加水煎服，每日3次。 备注:适用于肺炎。 肺炎秘方14 组方:丝瓜200克，冰糖20克。 用法:将丝瓜洗净，去皮切碎，与冰糖共置碗内，上笼蒸熟服食。每日1剂。 备注:清热解毒，凉血润燥。适用于肺炎。 肺炎秘方15 用法:将核桃仁、冰糖捣碎，梨洗浄，去皮、去核，切块，共置碗内，上笼蒸熟食用。每日1剂。 备注:滋阴润肺，纳气平喘。适用于肺炎气喘。 肺炎秘方16 用法:砂锅煎服。 备注:适用于肺炎。 肺炎秘方17 用法:以上3味料共研为粗粉，混匀，备用。每日2~3次，每次1小匙(约2~3克)煎汤内服。 备注:清热、消炎、止咳。适用于肺炎、咳嗽、背胀痛、音哑、口干及肺气肿等症。 |
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