让男人进步最快的方法就是禁欲

让男人进步最快就是禁欲。

不要满脑子女人，这其实很简单。

如何才能做到真正的禁欲？

首先走出去，少看手机，专心地去做好眼前的事，极度的自律，慢慢的你就会控制欲望了，自然就戒。

努力锻炼，强身健体。

多阅读，疯狂提升自己。

不看没有营养的东西，拒绝一切诱惑，美好终将到来。