|
1 作为个体我，需要操心什么呢？内心会自行带我抵达该去的地方。 作为本心我，只是见证着一切的发生与来去，安住于纯粹的觉知当中。 当一些不安情绪出现的时候，我也不会慌张，我只是坐下来、静静感知它们的存在，滚动，又消失不见。 就像一些偏执的念头，为什么要去压抑它们呢？ 我从不左右或试图控制它们，来就来，去则去，它们本就来去自如，与我又有什么关系呢？ 就让其自生自灭，我并不去刻意追逐，也从不轻易认同。 2 就是这般坦然，让一切自然呈现，我们不去刻意插手本心在世间的善意安排。 人们会说，“我”确实会难过，“我”确实在悲伤，或是因为一件事而兴奋不已，但是，你试着发现、深深觉知，这些发生仅仅是属于“我”，与本然的你，又有什么关系呢？ 你就只是对自己说，这仅仅是属于“我”，却与我无关，你就会从中解脱出来。 在每一次、这样无常的发生时刻，你便这样重复一次又一次：你就只是对自己说，这仅仅是属于“我”，却与我无关，看看会发生什么。 3 你看见，这些执念会被慢慢削弱，被埋入自心。 你不必执意追随下一刻要走的人生路径，因为生命本身会自行向你展开，你只是在此刻，全然信任生命就好。 你去观察每一个念头的出现，它们是如何引导身体的行动，以及引发各种情绪状态的，你只是作为一个见证者，你看见这些不同体验、它们只是属于身体的，这与你无关。 当下这一刻的整体发生，就是你的全部生命，生命它是慢慢流淌着的，它如梦一场。 你本身就是这一场场梦境轮回的创造者，你觉知着你自己，你本是无限本身。 4 你既不必茫然，你只是全然信任生命“善意的安排”，它就会带你抵达该去的地方。 你也不必追逐，因为世间所有的相遇，只是一场淋漓尽致地演绎，你只是旁观着本心的幻化与呈现。 这样，你在世间并不会困惑，你在虚空也不会孤独，如此甚好。 你深深明了，这生命的整个发生，即是“一体”本心的自然呈现。 |
|
|
