1 阅读阅读是扩展知识面很好的方法。如果想让自己拓展思维,那应该每天至少花30分钟时间阅读。每看一本有益书籍,知道作者最真实的想法,便能从中吸取其精华。这样才能开阔你的眼界。 2 深度思考,不要只看事情的表面养成深度思考的习惯,这种习惯,适用于生活的各个方面。就像孔子说的“学而不思则门罔”。我们只有这样边学习,边思考才能越学越好。 很多时候,我们被发生的某一件事情的表象而迷惑,反而没看到事情背后的真正原因。所以只有养成深度思考,这样才能越来越聪明。 3 尝试新的方法虽然常规的生活,也可以过的很好。但很容易陷入刻板乏味的循环当中。想要生活快乐并有收获,这样我们就会不断地尝试新的方法,保持大脑活跃。比如,我们上班地方离家不远,可以尝试不开车,走不同的路线上下班。也可以尝试以一种食材做出不同口味的美食等等。这样不仅有助于保持新鲜和有趣,而且能够帮助我们变得更有创造力。 4 坚持每天学习知识每天持续的学习一些新的知识。虽然看似微不足道,但长期雷打不动的坚持,我们会看到一个不一样的自己。如:学习理财,学习表达,学习养生等等。 5 培养有益的兴趣爱好即使我们的工作非常忙碌,也需要工作以外的兴趣放松自己。有益的爱好不仅能填补我们的空闲时间,甚至还能改善我们的认知能力。如写作,演奏乐器等等。 6 体育锻炼运动是对大脑和身体最有益的事情之一。除了帮助改善我们的整体健康之外。运动还有助于改善大脑的血流运动。能提高我们的学习能力,专注能力,和理解能力。更促进我们睡眠,让大脑充分休息。 7 让自己有独处空间如果我们想变得更聪明,很重要的是让自己在独处的空间,反思自己的人生。 王阳明说“日间功夫,觉纷扰,则静坐。”聪明的人总是能够在自己或别人的经验中学习。所以不会一而再再而三的犯同样错误。只有通过反思自己的人生,才能察觉哪些是不健康的习惯和行为模式。将有助于我们更好的了解和认识自己的不足之处。 |
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