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注意力最重要，注意力就像手电筒，照到哪里哪里亮，注意力分配决定财富分配。关注财富，收获财富；关注娱乐短视频，收获短暂的神经冲动，和持续的精神内耗。股神巴菲特被问到「人生最重要的素质是什么」时，他的回答是「专注」。巴菲特的专注，连他的搭档芒格都深表佩服，芒格说，巴菲特简直就是一部「专注的学习机器」。除了投资，巴菲特花时间最多的就是打桥牌。一次，家里飞进一只蝙蝠，在房间里横冲直撞，可巴菲特依然端坐在电脑前，继续打桥牌，眼睛不舍得离开，嘴里还一边念叨：没关系，它（蝙蝠）不会打搅我的桥牌游戏。有人觉得专注是一种天赋，成年后就很难改变。但科学证据和实践表明，专注是一种技能，跟说英语、唱歌、游泳一样，可以通过练习而提高。每个人都可以通过练习提高专注力，夺回人生的控制权，掌控人生方向盘。在大辉开发的专注营中，学员几天短暂练习后，获得了良好反馈：
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