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图/源自网络 侵权请联系删除 我们村里有一位百岁老人，他七八十岁的子女都已经陆续离世了，但他的身体依旧很硬朗，很多人都很羡慕他的生活状态，觉得他是一个真正活明白的、有智慧的老人。 谈起长寿的秘诀，他直言很简单，总而言之也就四个字：心无挂碍。 所谓心无挂碍，就是心里别装着太多事，跟你无关的事不要管，跟你有关的事尽量看开看淡。当你的心态好了，一切也就变得简单了。 而他也经常乐呵乐呵的，鲜少有愁眉苦脸的时候。 其实人活着，本身就很不容易，很多人之所以过得不好，并不是因为本身际遇很差，命运很惨，而是因为想得太多，而且不懂得知足。 如果真的能做到心无挂碍四个字，很多事都会变得简单起来，日子也会变得好起来。 一：心无挂碍，尽量让自己活得简单，活得明白 有句话说：若无闲事挂心头，便是人间好时节。 有些人之所以活得累，就是因为心里装着的事太多了，他们总是活得很拧巴，很纠结。哪怕是一件很小的事，也会郁郁寡欢，耿耿于怀很久。 可实际上，这样做有什么必要呢？很多事情不是你想一想就能解决的，如果摆不正心态，只会越来越难。 我村里的那位百岁老人经常说一句话：“该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。” 这句话虽然简单，却蕴藏着人生的大智慧。 我们生活中有很多人，其实是做不到这样的。 他们总是让自己活得很累，不管是工作、家庭还是人际关系等，总会有很多压力和烦恼。一旦不懂得排遣，就会觉得心里压着一块石头，时间久了，就再也感受不到快乐了。 可是，真正复杂的并不是人生本身，而是你的心。 只有你学会看开看淡，学会放下，才能让自己活得轻松一点。 你要知道，人这辈子只有一个使命，那就是过好自身，但凡让你觉得累的人际关系和事情，都应该舍弃。只有学会取悦自己，凡事多为自己考虑，才能真的感受到快乐。 二：摆正心态，懂得知足常乐 生活中有很多人，之所以过得不好，并不是因为本身拥有的太少，而是不懂得知足。他们总是欲望太强，野心太大，表面看着充满斗志，实际上一直在负重前行。 可是你仔细想想，你到底在为什么而活着？ 为了钱吗？还是为了无止境的欲望？ 如果是为了钱，其实人对于物质的需求并没有那么大，只需吃饱穿暖就能活着。说到底你追求钱，并不是因为需要钱来活命，而是需要钱来满足欲望，来成全虚荣心。 当你学会慢慢放下，当你开始过一种慢节奏的生活，你就会慢慢感受到生命最本真的快乐，而后你会发现，这并不需要多少钱。 比如友情、爱情、亲情等等，这些都能带给你爱和温暖，而他们，不会因为你有钱或没钱而区别对待你，他们在意你，只是因为你是你。 知足者常乐，当你把心态摆正了，你的日子自然就简单多了。 一个人长寿的秘诀，除了养成好的作息，积极锻炼身体以外，最关键的就是心态了。当你真的能做到心无挂碍四个字，你会发现，快乐并不难。 |
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