与十年前提供的笨重、几乎像靴子一样的防水鞋相比，冬季跑鞋已经有了很大的进步。今天的跑鞋包括从用于快节奏公路跑步的轻便快速的半超级鞋到用于应对积雪覆盖的山路的鞋和绑腿组合。有些甚至配备了尖刺，可以快速清理原本不可能光滑的冰面。所有防寒鞋在挡风时都有助于保持双脚温暖，而且它们的鞋面往往更厚、透气性更差——即使在干燥寒冷的天气条件下也是如此。好的鞋子透气性刚好不会让里面变得湿漉漉的，但是大多数跑步者发现他们的脚在温度高于 40 度的情况下穿着防寒鞋会变热。防水鞋还可以阻挡雪、雨、飞溅物和泥浆，从而保持足部干燥。防水鞋可以增加保暖性，通常透气性也很好，但不能像鞋面完全衬有防水膜并在每个接缝处都密封的鞋子那样保持足部干燥。除了减少寒冷和潮湿外，所有防寒鞋都可以防止鞋子吸水和增重。（我们都是为了冬季力量训练，但拖着浸水的鞋子走来走去不是办法。）如果你住的地方雨下得够大，或者跑过雪地或水坑够深，那么防水就变得毫无意义了，因为鞋子顶部有一个大洞——你知道，就是你的脚踩进去的地方。在这些情况下，高帮内置绑腿会让您保持干爽舒适。东冈今天为大家推荐了这八款鞋，让您在冬季跑步时保持舒适。这双 Gore-Tex 衬里鞋让您的双脚在六英寸厚的新雪中四英里的小径上保持温暖和干燥。在泥泞、白雪皑皑的上坡和岩石下坡的山路上保持直立，并且在街道变成白雪覆盖的“小径”的街区跑步时温暖、舒适且有能力。与非 Gore-Tex Peregrine 13 一样，GTX 版本低到地面（28 毫米/14 毫米）且灵活，具有令人鼓舞的牵引力和恰到好处的缓冲量。 10.1 盎司（男性）、9 盎司（女性）；4mm 落差。Speedgoat 5 GTX 的鞋跟下方有 30 毫米的缓冲垫，前脚掌下方有 26 毫米的缓冲垫（女款；男款为 32/28 毫米），Speedgoat 5 GTX 拥有本次综合所有越野鞋中最大的总堆叠高度。我对高度有了新的认识：我可以踏进冰冷的水坑，而且我的脚保持在水线以上——因此，温暖干燥。在岩石小径和坚硬的冰冻泥土上都欢迎缓冲。防水来自双层提花工程网眼鞋面下方的 Gore-Tex“Leaf”膜（由回收成分制成）。五毫米 Vibram Megagrip 凸耳提供出色的抓地力。11.5 盎司（男款）、9.6 盎司（女款）；4mm 落差。Speedcross 6 GTX 的 5 毫米凸耳可能与本综述中其他鞋子的凸耳深度相同，但感觉更具侵略性。由于它们宽阔的间距、锋利的边缘和多向箭头形状，就像您穿着微型钉或冰爪在软雪和斜坡上牵引一样。与非 Gore Speedcross 6 一样，这款鞋采用窄版型和 Kevlar 快速鞋带，确保紧密贴合，结合抓地力，打造整体灵活的感觉。Gore-Tex 薄膜和防碎网眼鞋面由耐用的防撕裂尼龙制成，为这些鞋子增添了随时可穿的感觉。它们由回收材料制成。11.6 盎司（男士），9.8 盎司（女士）；10mm 跌落Scarpa Ribelle Run Kaibra G这款鞋采用低容量、山地能力的 Scarpa Ribelle Run 越野鞋的骨架，在防寒外层软壳下，这款鞋可以应对各种冬季探险。外侧的 BOA Li2 转盘将隐藏的 Dyneema 鞋带固定在您的脚上，消除了打开和挖掘外层包裹以系结或调整内鞋传统鞋带的麻烦。软壳绑腿——Polartec Windbloc——不是完全防水的，但我们发现它可以阻挡刺骨的风，并从容地散发湿气。外底的粘性橡胶可牢牢抓住崎岖不平的路段，让您自信地驾驭，TPU 橡胶带包裹着整双鞋，既增强了耐用性，又能让您“涂抹”（登山者所说的将橡胶压在岩石上以获得牵引力）。13 盎司（男女通用尺码）；4mm 落差。从这些鞋的凸耳处略微突出的钨合金鞋钉可将光滑、冰冷的环境变成规则的小径。上坡时前脚抓地力下方的六个尖刺和脚后跟下方的四个尖刺在下坡时提供制动。设置有效：我已经在混合冰雪的山地跑步中穿着它们，并且在整条路线上都感觉脚踏实地。单绳系带系统有效地拉动鞋面——尼龙网布/Gore-Tex 薄膜组合与耐用且保护性的 TPU 覆盖层——牢固地围绕我的窄脚，增加控制感。四向拉伸、防水的 Dyneema 防碎石护板延伸到脚踝周围，让我可以舒适地移动，同时防止拖泥带走并刺激我的脚。13.3 盎司（男女通用尺码），6 毫米厚。The North Face Flight VECTIV Guard FuturelightThe North Face Flight VECTIV Guard Futurelight 是唯一一款镀碳防寒越野鞋，提供镀层鞋的流行感，并具有集成的防水/透气及脚踝外壳的全面保护。反应灵敏的摇摆式中底与可靠的抓地力相结合，让我有信心加快步伐，尤其是在下坡时，这使这款鞋有点像独角兽——因为系上防寒越野鞋通常会导致缓慢的跋涉。10.8 盎司（女士）；6mm 落差。Saucony Endorphin Speed 3 Runshield对于每个人来说，冬天并不一定意味着漫长而缓慢的基本里程。（春季马拉松，有人吗？）我发现 Endorphin Speed 3 Runshield 是一款精力充沛的轻量级训练器，可以鼓励快跑。它的响应能力源于夹在厚层轻质弹性泡沫 (PWRRUNPB) 之间的 S 形带翼尼龙板，这使得非冬季 Endorphin Speed 常年流行。防水的 Runshield 让我的双脚在低至 25 度的跑步时保持温暖，即使穿着薄袜子，同时呼吸充足，足以排出汗水。这不是一双完全防水的鞋，但防水鞋面足以应付大多数温和的冬季公路里程，任何泥泞的路况都需要牵引力更好的越野鞋。8.1 盎司（男士），7.2 盎司（女士）；8mm 落差。
Gore-Tex 薄膜直接粘合到 Ghost 14 GTX 的网眼鞋面上，使这款舒适的中性公路鞋成为冬季主力。Gore-Tex 层在寒冷和干燥的跑步中增加保暖性，同时保护双脚免受雨水、雨夹雪和雪的侵袭。缓震——Brooks 的 DNA Loft——与这款鞋的非 Gore-Tex 版本一样柔软、宽容和活泼。我发现这款 Ghost 在潮湿或寒冷的天气下无论是长途还是短途跑步都很舒适，但它的公路外底不够抓地力（也没有声称），因为积雪使道路更适合越野鞋。我也很欣赏这款鞋的低调造型；它非常适合在潮湿的场地上观看青少年足球比赛（足球/长曲棍球/XC 父母，你知道我在说什么）。10.7 盎司（男士），9.8 盎司（女士），12 毫米落差。
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