停止食用“1粗粮”，已有夫妻结节癌变，趁早扔掉

55岁的杨阿姨，自从半年前在单位体检时，被查出患有甲状腺结节。便决定提前退休，安心在家休养身体。

本以为病情会向好的方向发展，直到前不久，她感觉喉咙肿痛，声音也变的嘶哑。起初，以为是普通的上火，就服用了消炎药。但随着时间的增长，痛感却并未消失迹象，反而越发严重。

就连脖子也比往常粗了一圈，还伴有心悸、呼吸急促现象。

与丈夫说起此事，发现他也有一样的症状。到医院检查后，被告知结节出现病变。这让夫妻俩惊慌不已。

世卫组织呼吁：停止食用“1粗粮”，已有夫妻结节癌变，趁早扔掉

医生经过交流后，才发现杨阿姨结节癌变与常吃的“1物”脱不开关系。

原来，杨阿姨的老家种植了大量的花生、玉米等粗粮，每天都会吃上一些。但花生的储存条件比较严苛，很容易发生霉变、变质现象。而她一向节俭，一般都是挑拣后继续煮粥喝，不舍得扔掉。

医生则指出，变质的花生是不能继续食用的。因为其中会滋生出大量的有害细菌以及黄曲霉毒素。

而此种物质早在多年前，就被WHO列为一类致癌物。

长期食用，会出现腹痛、腹泻等，还会影响甲状腺的稳定分泌，加速结节病变，从而引发甲状腺癌。

除此之外，这2种食物也伤甲状腺不浅，尽量少碰

1.黄花菜

黄花菜是人们常吃的食物，不但口感特别，还具有一定的营养价值。但不能食用过度。

因为黄花菜鲜花中含有秋水仙碱，进入人体后，会转化为二氧秋水仙碱。会导致中毒现象，对甲状腺产生不良影响。

野生蜂蜜

随着天气转凉，部分人们都会选择购买“野生蜂蜜”。除了口感醇厚外，还含有多种膳食纤维，却不能长期食用。

因为其中含有较多的生物碱，且未经处理，会含有一定的毒素。频繁摄入，会使人们出现头晕、恶心等，还会扰乱甲状腺的内部平衡，刺激结节生长。

想要防止结节病变，3事可多做

1.食疗营养

2.运动锻炼

平时要养成坚持每日运动的好习惯。不断坚持，不但有助于强身健体，提高身体素质，还能增强自身抵抗力，调节内分泌异常问题，有益于身心健康。

3.定期检查

35岁以后，人体机能会开始下降，此时定期参与体检尤为重要。不仅可以了解健康变化，还能发现身体藏有的健康隐患，防止一些并发症出现。