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中医望诊的内容中有一个重要的项目是望形体，一说到形体，人们自然会想到高矮胖瘦的不同，没有绝对的标准，健康就好。
首先要知道一个问题，中医望形体的目的是什么，由外揣内，就是通过形体的一些外在表现，去了解五脏六腑的一些状态。 形体内应五脏，内盛则外强，内衰则外弱。李东垣：“形盛者有余，消瘦者不足"。 一般而言，骨骼强壮、胸廓宽厚、肌肉充实、筋强力壮、皮肤润泽等，为形气有余，强壮之象。由于正气充沛，虽病常易于康复，骨骼细小、胸部狭窄、肌肉消瘦、筋弱无力、皮肤枯涩等，为形气不足之衰弱象征。 形体这个词语，现代人经常会联想到健身，英文是fitness，Bodybuilding，让身体美观、舒适，但并不是形体好的身体状态就一定好。 好比门诊中的年轻人，大多数经常进行体育体能训练，身体素质、体能考核等都很优秀，但是身体还是有这样那样的不舒服，大家注意一个问题，中医几千年来并没有形成现代体育的一些锻炼观念，中医的所有保健运动，最终都要归结于气。 所以，中医和西医看待人体、健康的角度是不一样的。 中医有句俗语：“胖人湿（痰）多、瘦人火多”，肥胖者常多血少气， 瘦者常多气少血，皆为前人的经验之谈，肥人多因形盛气虚，水聚痰生，痩人血少气多、阴虚火旺，当然在临床上是不绝对的。 还拿刚过去的一波病毒性感冒说，科里的医护人员感染后症状差异非常大，大概率是同一个毒株，因为感染时间相近，之所以同一种病毒会出现如此迥异的表现，就在于个体化，每个人的体质不同。 再比如，同样是受凉，有的人表现为风寒，有的人表现为风热的症状，有的仅仅是伤风，这种差异性是普遍存在的。 通过望形体能对患者的情况做一个初步的理解，对整体判断有帮助，只是越简单的事情就越容易被忽略。
如果患者也能针对自己的形体进行相应的生活调整和锻炼的话，就能减少很多的医疗问题。 明天又要上班了，我想大多数人假期过的都更累了，但这也是来之不易的假期。 很多人都在呼吁既然是放假，就不要调休，我们就那么勤劳么？多这两天就能创造更多的效益么？自古以来勤劳是不能真正致富的，索性人们就过的放松一些，少一些内耗，自然就能体会到幸福了。 |
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