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【夜读】开工第一天,分享7个自我管理的好习惯

 朱觉超 2023-01-28 发布于广东
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时间管理


  人与人之间最大的差距在于如何利用时间。你对待时间的样子,就是你未来的样子。懂得管理时间的人,才会收获更多。

  养成规划时间的习惯。在精力最好的时间里做最重要的事情,这样才能让自己不断成长进步。你的时间花在哪儿,人生的花就开在哪儿。

健康管理


  身体健康是实现一切人生价值的前提和基础管理好身体,保持身心健康,不仅是对自己负责,也是对家人负责。

  从今天起规律作息、合理饮食、多运动、少熬夜。别让不规律的作息,毁了你一天的精气神。

形象管理


  外在形象能体现一个人对生活的态度。保持一份干净和得体,是对自己的尊重,也是对自己的爱惜。

  干净得体的仪容,优雅大气的谈吐,发自内心的淡定和从容,是一个人最好的名片。

思维管理


  建立开放的思维方式,人生才能快速成长。 新的一年,行为上,勇于尝试,积累经验;心态上,大方包容,接受新鲜事物。

  少说“我不行”,多说“我试一试”。多一份试错的勇气和决心,就多了一份成长蜕变的可能。当你打破了固有认知,很多原来看不懂、想不通的问题可能就会迎刃而解。

心态管理


  我们常常对自己的缺失难以释怀,但往往越抱怨,越会感到难过。有些时候,我们不能左右结果,那不妨改变自己的心态。

  事来应对,不过度思虑;事过即止,不斤斤计较。新的一年,愿你保持一颗平常心,让生活张弛有度。

情绪管理


  很多时候,事压不垮人,但情绪可以。你处理情绪的方式,决定了你人生的幸福程度。遇事易冲动,伤人也伤己;管理好情绪,万事可顺心。

  当负面情绪爆发时,告诉自己:先等等,凡事要三思。新的一年,愿你学着做情绪的主人,学会与自己的情绪和谐相处。

目标管理


  人无目标,犹如鸟儿没有翅膀,失去了前进的动力。目标不对,容易瞎忙一通,最后一无所获。唯有找准目标,慢慢地去沉淀自己,才有成功的可能。

  “合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下”。看准前进的方向,踏踏实实地做好眼前的事,剩下的交给时间就好。新的一年,从树立新的目标开始,人生有序,生活无忧。


来源:有书(ID:youshucc),作者:暖泽 |  主播:赵文龙

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