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关于月经的变化，其实也能反映卵巢功能是否正常。因为，卵巢有排卵和分泌激素两大主要功能，弄清楚了这一点，也就不足为奇了。 那么，对于女性而言，如果自己的绝经时间提前了，是不是就意味着自己的衰老也提前了，寿命也缩短了呢？别自己吓自己，弄清楚这3个常识，你或许就明白了。 1.绝经与寿命长短有关系吗？
可能大家会存在这样一个误解，就是觉得绝经与寿命之间是存在直接联系的。如果绝经的时间越早，意味着自己的寿命要比同龄人短，但真的是这样吗？ 其实并非如此。卵巢的功能，也存在个体差异，每个人绝经的时间其实也有所不同。 比如，有的人可能在四十五、六岁就绝经了，而有的人可能到了五十五六岁，才真正绝经。 所以，大家平时所了解的女性绝经年龄，只是一个平均年龄，差不多是在五十岁左右，如果是在这个时间范围内，基本上都算是正常的。 所以，不要觉得自己的绝经年轻提前了，如果在正常范围内，即便自己比别人提前几年，也不算是真正意义上的提前。而且，绝经与寿命也确实不存在直接关联。 2.怎样判断有没有早绝经？
绝经提前，其实也是有时间限制的，这需要大家自己去把握时间。 比如，一个女性若在四十岁之前，就已经出现了月经不来的情况，且这种情况持续时间长达半年以上，那么就可以理解为闭经，如果此后一直不来，就可以理解为早绝经。 所以，想知道自己到底有没有早绝经，可以按照这个标准来判断。 即使是有早绝经的现象，与寿命之间其实也不存在直接关联，顶多算是卵巢功能提前衰退了，导致自己的生育力下降了罢了。 3.绝经以后，女性们应该如何养生？
绝经以后，由于低雌激素水平，往往会给女性们的身心健康，带来很多影响。比如心血管疾病、骨质疏松症等，这些会对生活质量造成严重的影响。 因此，绝经以后，女性一定要注意健康养生，可以从这样几个方面做好： 一是要按时作息，保持规律的作息习惯； 二是要注意健康饮食，做到低盐、低脂； 三是要注意进行适当的药物补充，以维持身体正常的激素水平。  |
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