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  春天要多吃山药，告诉你一个新吃法，加2个鸡蛋，简单一做，比肉还香

  春天要多吃山药，告诉你一个新吃法，加2个鸡蛋，简单一做，比肉还香。

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  立秋后多吃山药，加2个鸡蛋，不炒不炖不煮，简单几步，比吃肉香

  立秋后多吃山药，加2个鸡蛋，不炒不炖不煮，简单几步，比吃肉香。

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  冬天要多吃山药，加2个鸡蛋，不炒不炖不煮，简单几步，比吃肉香

  冬天要多吃山药，加2个鸡蛋，不炒不炖不煮，简单几步，比吃肉香。

• 总是长不胖该吃点什么？

  首先，可以每天多吃山药，山药是健脾补肾的，瘦的人，很难说不阴虚，他们除了瘦，也还会肤色发深，这就是肾阴虚的表现，可以每天蒸以段山药当零食，坚持下去，一来能改善消瘦，二来能改善肤色。中国在...

• 材料的搭配

  材料的搭配。物加一物，赛过好医生?香蕉+冰糖——肠胃就顺了。莲子+银耳——肝火就小了?韭菜+鸡蛋——尿频就没了。枸杞+山药——白带就没了?红豆+薏米——赘肉就没了。川贝+豆腐——咳嗽就好了?芝麻+海...

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  山药别只炒着吃，加2个鸡蛋筷子两搅，比吃肉还过瘾，全家抢着吃

  山药别只炒着吃，加2个鸡蛋筷子两搅，比吃肉还过瘾，全家抢着吃。

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  山药全身是宝，加2个鸡蛋，实在太香了，全家爱吃，比吃肉都香！

  山药全身是宝，加2个鸡蛋，实在太香了，全家爱吃，比吃肉都香！

• 山药别再炒，加入1个紫薯，1个鸡蛋，营养丰富，出锅比肉还香

  山药别再炒，加入1个紫薯，1个鸡蛋，营养丰富，出锅比肉还香。

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  家常菜｜肉沫山药炖蛋

  家常菜｜肉沫山药炖蛋　　感觉现在家里人吃的越来越秀气了，感觉锅“越来越大了”。一人，一碗：一“块”肉，一只蛋，有荤有素，美味鲜...