 近年来肺结节、甲状腺结节的发病率很高，特别是女性，大部分是由于肝经淤塞所致，平时压力大、经常生气、情绪长期压抑，是导致肝经淤塞的原因。 ～ 因此，在中医看来，经常按“地筋穴”，可以养肝护肝，活血通络，疏肝理气。因此，有肺结节、甲状腺结节者，要想松散，就必须学会刮地筋。 . 【地筋穴】 位置：脚掌对着地面，脚掌向上，脚掌上有一根坚硬的筋膜，这就是地筋 手法：每天按摩地筋200-300次，可以用手按揉，最方便的方法是买一把擀面杖放在地面，然后用脚在上面打滚。 作用：养肝护肝，活血通络，疏肝行气，减轻结节疼痛 注意：最好是在按摩之前先用温水泡脚15-20分钟。 . 按摩穴位，只是外在的，要知道，要想达到祛除结节的目的，并不容易，最多也就是帮助，最重要的是散结内调，肺结节、甲状腺结节可以适当的补充一些散结营养。 . 例如飞.甘.白.西 能够调理肝气郁结所致的甲状腺结节、肺结节，具有祛热清火、解毒化瘀、软坚散结的作用，可以改善肺结节、甲状腺所致咳嗽、胸闷气短、情绪暴躁等症状，还能起到软化结节、预防结节复发、改善结节体质的作用。 . ——饮食上牢记7多7少 7多：山药、无花果、人参果、火龙果、枸杞叶、鸡蛋、牛奶 7少：炸鸡、薯条、咸鱼、泡菜、腊肉、辣椒、烧烤 |
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