足阳明胃经——滑肉门（调胃肠、瘦身穴）

滑肉门 Huáròumén

【定位】在上腹部，当脐中上１寸，距前正中线２寸。

【解剖】滑，滑行也。肉，脾之属也，土也。门，出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下输布人体各部。

本穴物质为太乙穴传来的强劲风气，而本穴所处的位置为脾所主的腹部，土性燥热，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的运行如滑行之状，故名。

主治

运化脾土。主治胃痛，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，癫狂等。

配伍

配[足三里]治胃痛。

[刺灸法]直刺0.8～1.2寸。

按揉滑肉门，减少多余油脂

“五月不减肥，六月徒伤悲”。面对一圈“肥肉”，不想“伤心”的朋友，可以按揉或艾灸腹部的滑肉门穴。

滑肉门是足阳明胃经的穴位，针灸学认为该穴“内应腹膜油脂、外应松皮软肉”，与油脂、肉皮密切相关。按揉滑肉门，则可以滑利通腑、消脂降浊，使得肉皮紧凑，减少腹部多余油脂。

按摩\艾灸法

用指揉法，将中指点在滑肉门上，食指、无名指并排按下，用适中力度顺时针按揉（以微感酸痛为度）约15~20分钟。而日常生活中所谓“喝水都会胖”，或者容易便溏腹泻、不耐生冷食物的人群，可采用艾条悬灸该穴，每次15~20分钟，以局部皮肤微微潮红为度。

针灸大成

太乙下一寸，去中行各三寸。《铜人》灸五壮，针八分。

针灸辑要

 别名滑幽门。可调理胃肠。

【取法】仰卧取穴，在任脉水分旁二寸，太乙下一寸。

【刺灸法】直刺0.5~1 寸；

【太师】在长高，小孩想长高，可以下针，灸。（身柱穴，太乙穴）

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