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如何保护你的精气神 01、少欲：欲望越多，精神被控制的可能性越高 02、少言：言多必失，少说可以减少能量的消耗 03、少食：保持半饱，给身心留足舒展与创造的空间 04、少思：不纠结、不内耗，过去的就让它过去 05、少看：多闭目养神，少看八卦与负面的新闻 06、少听：生活是自己的，不活在别人的评价里 07、少辩：懂你的自然懂，不懂的争也没用 08、少做：删繁就简，集中精神干最重要的事 出路决定思路，意识改变命运。 更多生命觉醒精华干货，欢迎订阅合一心学的人气专栏《认知觉醒：21天潜意识进化心法》，为方便随时系统学习，建议您第一时间加入书架收藏订阅，限时优惠即将结束。 遇见即改变，期待与你相遇在生命觉醒的精神频道，同频共振，心心相印。  |
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