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国学文化
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做人,“养生”远远不如“养心”。
你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。
01
很多时候,经常性的负面情绪才是疾病的幕后黑手。
02
所有的委屈、纠结、愤怒,终将化作一场免疫风暴。
03
身体的不适和病症,是内心的呼喊和求救信号。
04
05
懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴,忠于内心,超越自我,而是你比谁都能更关心自己的情绪,比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。
什么时候疲劳到了一个临界点,你需要休息什么时候将病未病时,你需要管理自己的免疫系统什么时候需要大哭、嘶吼什么时候应该放手、宽恕什么时候值得大胆、自信
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,然后去消化它。
来自: 陕西西安熊先生 > 《生命感悟/人生启示》
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