打胰岛素怎么避免低血糖？这些技巧要学会

诺和关怀 2023-01-17 11:58

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掌握各种胰岛素的使用时间

目前市面上胰岛素的种类很多，根据胰岛素起效快慢、达峰时间及作用持续时间的长短可分为超短效、短效、中效、长效、预混等。

其中，速效、短效和预混胰岛素必须在餐前注射，这三种胰岛素注射后必须进食适量的食物（如果血糖特别高也可以不进餐，但是必须在医生的指导下使用）。

如果这三种胰岛素注射后没有在规定时间内进餐，可能引起低血糖。此外，如果注射后立刻做家务，活动量过大，也可能导致低血糖。

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注意胰岛素的使用技巧

胰岛素使用不当也会导致低血糖的发生。例如，预混胰岛素是短效胰岛素和中效胰岛素的混悬液体，注射前应充分混匀。混匀不充分有可能造成短效胰岛素注射比例增加，进而引起低血糖。

此外，一般胰岛素都是皮下注射。如果针头一不小心扎入肌肉，会加快胰岛素的吸收速度，严重时引起低血糖。所以糖友注射时需要捏起皮肤，避免药液被注射到肌肉中，尤其是皮下层较薄的糖友更要关注。

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保持规律、定量、定时的饮食和运动

对于糖友来说，药物治疗、饮食控制和运动都需要相对固定，要保持均衡的饮食和运动，不宜波动太大。例如面对美食，糖友要保持克制；面对不可口的饭菜，也要按时按量进食。

如果因某种原因导致胃口不好，进食较少甚至不进食，或者出现腹泻情况，这时速效、短效和预混胰岛素需要考虑减量，情况严重可能要暂停注射。调整剂量前必须咨询专业的医生，遵医嘱用药。

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密切监测血糖

胰岛素强化治疗可使血糖得到严格控制，大大减少糖尿病慢性并发症，但与此同时低血糖的危险也相应增加，因此胰岛素强化治疗的同时要注意血糖监测。

糖尿病起始胰岛素治疗者每天至少测定3~4次血糖，血糖水平稳定后可减为每周测定2~4次。在特殊情况下，如血糖波动较大并频繁出现低血糖者可考虑应用动态血糖监测，有助于动态了解血糖情况，调整胰岛素的用量和方案。

如今，科学家将基础胰岛素和GLP-1受体激动剂注射液制成组合体，只用打一针就能同时发挥两种药物的功效，GLP-1受体激动剂能有效降糖，它是基于血糖浓度而发挥其促进机体胰岛素分泌的功效的，血糖降低后，就不再发挥降糖作用，因此，低血糖风险小。

两者组合同时有助于改善体重，这种组合体不仅能减少低血糖发生率，而且一天注射一次，注射时间灵活，不受进餐时间影响。各位糖友可在医生的指导下选用。

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