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作者丨鱼籽酱·赵财喵 人这一生，最难的不是成为别人，而是看见自己。  知乎上曾有个问题：
有个高赞回答是：
有些人看似和蔼可亲，背地里却阴险毒辣； 有些人看起来凶恶无比，内心却柔软细腻。 因此，想要快速了解一个人的秉性，最简单的标准，就是看他生气时的模样。 01 不因小事发火，是本事 闺蜜西西，曾分享过她的经历。 刚工作时，西西遇到一个特别难打交道的客户，她上交了10几次方案，都被客户一一否决。 有一天，西西将熬了几个通宵修改的方案发给客户，客户还是不满意。 她再也按捺不住心中的委屈，瞬间崩溃大哭：
说完将电话狠狠摔下，扬长而去。 很快，西西的“英勇事迹”传遍了整个办公室和业内，人家都知道某某公司有个本事不大脾气却不小的姑娘。 后来，领导直接终止了她手中所有的项目，将她发配“边疆”，不再重用。 那次惨痛的经历，给初入职场的西西上了沉重的一课：成年人要学会情绪冷处理。
我有点不理解地问：
她沉吟了会说：
我记得，稳坐上海黑帮老大位置的杜月笙曾说：
脾气人人都有，发脾气是本能，但压下去却是本事。
无声的愤怒可以带来巨大的精神能量，是自我摧毁，还是自我修炼，都取决于自己。 作为成年人，我们没有必要做逆来顺受的怂包。 但我们需要把脾气调成静音，将自己还给生活。 02 不因情绪殃及他人，是教养 昨天，朋友打趣问我，究竟喜欢什么样的男孩。 我脑海里立即闪现出我表哥的影子，不过不是喜欢，是讨厌。 前段时间，表哥来我家附近办事，顺便过来住几天。 不料疫情严重，他家被封，导致回不了家，就只能继续在我家借住。 然而不巧的是，表嫂也是这几天临盆。 有一天凌晨，我正在睡梦中，突然被巨大的吼叫声吵醒，出去一看，发现表哥正在和表嫂通话。
只见他拿着手机，在房间里大吼大叫，丝毫不管表嫂是否会被吓到而动胎气，也不管自己的声音是否会吵到别人。 后来，听老妈说表嫂在家无人照料，而表哥在关键时期又跑出去，导致表嫂做什么事都不方便，就找他哭诉，未曾想得到的是一腔怒骂。 自从表哥住进来的一个月，家里到处都充斥着喊骂声，没有一天例外。 自然而然地，我对表哥的厌恶值，达到了顶峰。 甚至有一次，邻居上门来投诉，说声音太大了。 不久，表哥回家了，我整个人像被解放一样。 之后，隐约从老妈口中得知了表哥鸡飞狗跳的家庭生活。 从这件事后，我才真正意识到： 和脾气差的人一起生活，是一场灾难。
在《白夜行》里，有这么一句话：
太阳太刺眼，人心太难测。 一生气就变脸，这种人根本不值得深交。因为在他的心里，只有自己，没有别人。 一个人最高级的魅力，不在于他是否拥有多显赫的家世，多高的学历，而是让人如沐春风的教养。
因为，你的情绪模式，就是你的三观。 人的一生，教养好，运气才好，人生路也会越走越宽。 03 不在生气时失理智，是成熟 曾看过这样一个故事。 有一个爷爷，养了一只鹦鹉，他对鹦鹉疼爱有加，每天都带它出去遛弯。 鹦鹉在爷爷的悉心照料下，变得越加“机灵”，家里因为它的存在，而充满欢声笑语。 有一次，爷爷要外出会友，就把鹦鹉托付给了孙子。 孙子很负责，像爷爷一样呵护着它，不让鹦鹉有一点闪失。 有一天，孙子的朋友叫他出去玩，然而因为他太心急了，没有发现放在院子里的鸟笼没关好。 等他再次回家时，看到鸟笼已空，十分心慌，出去找了很久都没有找到鹦鹉。 他脑海里已经呈现出爷爷发火的表情，不知不觉就哭了起来，因为自己不知该如何面对爷爷。 过了几天，爷爷回来了，孙子还是如实相告，低头等待着爷爷的训斥。 但让孙子意外的是，爷爷并没有责怪他，而是默默去院子里收拾鸟笼，孙子问爷爷为什么不生气。 只听爷爷淡淡地说：
简单的一句话，消解了孙子几日的心慌，也体现出爷爷高尚的人品修为。 真应了林则徐所说：
生气，往往是一个人内心的照妖镜。 好的人，不会轻易拿出愤怒这把双刃剑，害人又害己； 而差的人，会不管三七二十一，直接开怼。 人本来就是情绪化的动物，而理智是我们在进化过程中，逐渐衍化出来的产物。
遇事不怒，往往决定了一个人的上限和人生结局。 人生很贵，别让自己总不快乐。 写在最后 有本事的人，即使身处风波，也能坦然自若。 有修养的人，即使生气，也能克制住情绪。 真正成熟的人，即使失意，也能保持好风度。
人这一生，最难的不是成为别人，而是看见自己。 点亮【在看】，无论身处人生的何种阶段，愿你都能拥有控制情绪的能力。 因为，只有懂得控制情绪的人，才能主宰人生。 |
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