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悟道对人来说，玄之又玄，莫可名状。 但是实际情况，寂寞无常。 因为悟道是一个安静的状态，胡思乱想不可悟，执着盘腿不可悟。 先说说盘腿，盘腿对于懵懂入道，有了误打误撞的机缘，也就是运气比较好时，会感觉到舒服，那种让人短暂的舒畅感，是很多人入迷的。 但是，盘腿的弊端，在于不能持久。 这个问题很现实，都不要去犟。 气血未充盈，兀自强坐，反而有苦难言，若是遇到虔诚执着的人，那么啥都不说了。 很多人喜欢盘腿，大多冲着舒畅的感觉去的。 但是，每个人身体健康情况不同，盘腿会带来什么，实在难一语道尽。 总之，喜欢盘腿可以，但要量力而行。 悟道对身心的协调要求比较高。 不然，心思不知道飘哪儿去了，或者身体不适影响自身。 很多人都去盘腿，效果自然不一样。 更有人因为盘腿入静，排除杂念，关注呼吸，这些东西，不难考虑吧，为何要执着。 人劳累一天，消耗不少能量，看看电视，刷刷视频，这是一种精神放松，也是换种悠闲的心情。 晚上洗漱睡觉，更多是为了补足精神。 倒不是，让身体去补觉。 精神不足时身体就很乏力。 身体疲劳时，精神会迷糊。 难道现实情况都是这样吗。 对于那些失眠的人来说，身体要注意调理一下了。 睡多少觉，有上限，就算睡到自然醒，也不可能睡三天三夜，那样身体也不允许，人还得吃喝拉撒，管你丑俊，钱多钱少。 都是一样的体态。 身体的平衡在于吃喝如常，排泄如常。 人到中年，很多人会回避无聊社交，那是因为身体经不住折腾了。 身体还能折腾的，依然活跃在大大小小的场合。 很多人的生活作息，完全违背了自然规律。 久之导致了，年轻人的身体状态，提前衰老。 身之发肤，受之父母。父母尚爱惜之，自己却未必在乎。 每一个人都有一颗躁动不安的心，欲之所使，难以自制。 很久以前，悟道之人由心入道。 以律制心，往往会适得其反。 长灯孤影，长久以往，自然耐不住寂寞。 出红尘亦入红尘。 现实中比比皆是，不必争论。 偶尔有执着虔诚者，也是难以解脱。 悟道之人，哪一个不是谈心色变。 心为后天，终脱离不开人道。 不是一心寻静，就是盘腿练体，这无异于 舍木求橼。 体道终落入下乘，细细想一想，人处在三种状态下，运动时的状态，日常时的状态，静止时的状态。 三种状态带给人不同的心态。 而静止时的状态，心最闲。体最松的时刻。 此时，人的感受最为清晰，但是此时入道，容易体道。 体道不是悟道，这也是很多人描述自己盘腿的种种现象。 身心以气为和，注意一点是和不是合，道无法用言语企及，只能寸进缓行。 身心和的程度，不是盘腿，境界而然。 |
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