随着年龄的增长,在各种内外因素的作用下,血管会出现动脉硬化,在早期动脉硬化几乎没有任何症状, 如果身体出现了以下7种信号,说明动脉硬化已经形成,实际上已经到了比较严重的程度,要尽早的进行治疗。 动脉硬化形成的危险因素: 包括外在的环境因素, 比如吸烟,饮酒,以及自身的因素,像肥胖,年龄,女性在绝经后雌激素减退动脉硬化形成会加速, 还有在高血压、糖尿病、高血脂等因素的作用下,会导致血管内皮损伤,血脂容易沉积在动脉血管壁下,容易加重动脉硬化形成。 身体出现7种信号,说明动脉硬化已经形成, 第1种信号:经常感觉疲劳,四肢无力 如果经常感觉疲劳,四肢无力,可能与脑动脉硬化,引起脑供血不足有关,要早期进行预防和控制。 第2种信号:经常感觉头晕,头痛 如果经常出现头晕、头痛,并且持续时间比较长,也要警惕动脉硬化,这是动脉硬化早期的信号。 第3种信号:不明原因的耳鸣、耳聋、眩晕 动脉硬化会引起耳聋、耳鸣或者眩晕的症状,可能与内耳动脉出现硬化,影响血管内血液的流通,导致组织缺血、缺氧,从而出现耳鸣、耳聋或者眩晕等症状。 第4种信号:失眠多梦,难以入睡 如果经常出现入睡困难,睡着后又爱做梦,容易惊醒,盗汗,失眠等症状,可能与动脉硬化形成,导致血流不畅,从而影响大脑的供血、供氧,也会出现睡眠障碍。 第5种信号:情绪异常 在动脉硬化早期,有些人会出现情绪上的异常,主要表现在对很多事物缺乏兴趣,性格比以前暴躁,容易紧张,多疑,对工作态度比较消极,怠慢等。 第6种信号:偶尔出现心前区憋闷,疼痛 如果在心脏的血管上出现动脉硬化,造成血管狭窄,就会导致心肌缺血、缺氧,活动时出现胸闷、胸痛、大汗等症状,如果不及时干预,甚至会发生急性心肌梗塞。 第7种信号:下肢感到麻木或是疼痛 下肢血管出现动脉硬化,早期症状不明显,随着动脉硬化的进展,会出现供血不足的表现,走路时会出现下肢疼痛,休息一会儿,疼痛缓解, 由于腿部组织以及神经缺乏营养物质,患者还会表现出双下肢的感觉异常,双下肢出现麻木感,蚁爬感等。 出现动脉硬化生活中要注意什么? 饮食上要低盐低脂饮食,减少饱和脂肪酸的摄入,少吃油炸食物,以及胆固醇含量比较高的食物,像动物内脏等, 多吃含钾、碘、铬的食物。 戒烟,远离二手烟, 每天坚持适量的体力活动, 学会减轻压力,远离坏的情绪, 通过生活方式的改善,稳定好基础疾病,这样才能防止动脉硬化进一步发展,有效的预防急性心脑血管疾病的发作。 |
|