|
我们的心，时时刻刻在“动”。念头来了，跟着动；情绪升起了，跟着动；别人说了一句话，跟着动；有人对你做了一件事，跟着动……，像一棵根基不稳的小树，有一点风吹来，就摇摆不定。
我们要练就一颗在任何情况下都如如不动的强大内心，让这颗心像慢慢长大的树根，扎得很深很深，再大的风都动摇不了它。一切的外在境遇如风儿吹过，无论怎么吹，心，就在那里，如如不动。
这可能做到吗？完全可能。
我们的心为什么老是随着外界动来动去呢？原因不在外面，而是我们的心上有好多的洞，有好多的伤口。跟伤口对应的外境来了，就会引起我们的反应。这怨不得别人，只是伤口还没疗愈好罢了。有伤口也不是我们的错，但是，我们要看到自己心上的洞，只有看到它们，才能进行疗愈。如果看不到，注意力都在外面的人事物上，方向就搞反了，会离愈合运来越远。
眼下最需要做的事，就是在每一时刻觉知自己，观察自己，看看自己总在什么事情上起反应。引起我们反应的这个人或这个事就是我们的对镜，从这里开始下手，转化掉内在的不快，把洞慢慢修补好，把伤口一点点的疗愈好。什么时候，心上无洞了，有活力了，那个人或事再来到面前时你就毫无反应了。
如果你非固执的认为是那个人和事惹了你，那为什么面对相同的人，有的人就毫无反应，你的反应就这么大？问题出在哪里？有句话说得好：你欣赏别人的地方，你身上也有；你厌恶别人的地方，你身上也有。不是一定有这个特点，但是肯定有对应的感受还没被你转化掉。
所以，注意力拉回到自己身上来，觉知自己，观察自己，转化自己，如此，心，就越来越自由了，离如如不动就越来越近了。
请永远记得：我们永远改变不了别人，只能去影响。但，只有我们的心足够平和、自由时，才能带来好的影响。否则，有的只是负能量的纠缠。
|
