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一、守住自己的窝，不能把窝给丢了，以免将来没有退路。 二、工资卡、养老钱一定要握在自己手里，那是你的底气，不能轻易撒手交给子女。 三、凡事依靠自己，相信自己，只有自己才是生活的主宰。不要认为自己老了，就没用了，就要依靠别人甚至子女了。 四、要明白父母的家永远是孩子的家，孩子的家永远不是父母的家。不要把孩子的家当成自己的家，长期居住，容易产生矛盾，距离产生美。 五、生活能够自理时，把自己的生活打理好，一日三餐，洗衣做饭，能做的都是自己做，不要全依赖子女。 六、穿着整齐干净，讲究个人卫生，不邋遢。 七、注重身体，加强锻炼。不要过度吸烟，不要酗酒，不要赌博，不染毒品。 八、夫妻之间要相依相伴，和谐相处。不要互相指责，不要互相嫌弃，甚至恶语相向。 九、不出轨。晚节不保，儿女难堪。 十、不过分掺和子女的家事。 十一、不依赖保健品，保健品不能包治百病，更不能长生不老，那都是忽悠人的。 十二、控制情绪，心态平和，不乱发脾气，不生闷气，因为气大伤身。 十三、学会忙忙碌碌，没事找点事做。种菜养花，愉悦心情。不能懒惰。 十四、要选择适合自己的的锻炼方式，最安全的是走路，每天走出去，走进自然，大自然是治愈一切的良药。不要长期呆在家里不出门。 十五、多出门，多与人交流，年龄相仿的老人有着共同的语言，便于沟通。不要独来独往。 十六、小病从医，大病从命，坦然面对。不要有点毛病就惊天动地，到处求医。 |
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