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一、开始整理房间,大扫除。对不需要的家居用品进行断舍离。从空间上给自己制造愉快的氛围。
二、阅读,在书中去探寻古往今来别人的故事,在知识的海洋中找到一份净土。不再井底之蛙,不再拘泥于现实的困境,书中总可以找到自身的影子,通过他人的光照亮自己前行。
三、内核稳定,不再轻易受到他人影响。有原则,会选择自己的圈子,明白自己的不足与优点,有自己的边界,懂得与人保持“适度”的距离
四、注重身体健康,不暴饮暴食。当你开始关注自己的身材,吃健康的食物,按时作息,提高了生活的掌控感,你的生活也会越来越好
来自: dawn的图书馆 > 《我的图书馆》
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