李小龙实战技法中的主要进攻手法

右直拳

在截拳道中右直拳是一种极常使用的打法，因为它短促、准确、迅速、是一种可靠的进攻手段，若在 出拳的一瞬间扭动一下髋部，这一拳将是十分有力的。

出拳的方向应该是鼻子的正前方，防御的那只手应在头部附近，以防对手回击自己的头部。打出的这一拳应当直接命中对方的面部。

警戒势

右直拳应直接从警戒势上发起，如图1所示（警戒势是截拳道中的最基本站立姿势）要进攻的前手不要暴露岀攻击的意图，不要做额外的动作，如出拳前先将手回缩等等。

直拳攻击躯干部位

虽然用右直拳攻击躯干部位不必十分用力，但可用它有效地扰乱对手，使其防御的注意力移至下方。若能击中其中脘穴，也能造成伤害。用右拳直击身体时，应由警戒势发起攻击。然后低身前倾，向前移动。前腿微曲，后腿放松，当从某一角度攻击时，下巴应自然贴紧右肩，出拳后后手应当护住脸部，如图2所示，並将全身重量几乎全部移至前腿。

身体的运动要始终与出拳相配合，这点十分重要。应尽量使身体与目标保持在同一水平上，这样打出的拳头是稍微向上的或几乎是水平的。这种姿势较为完全，也更加有力。

左直拳

如果运用得法，左直拳是很有威力的。这种打法可以用作反击或复合攻击，其力量要比前手出击大（李小龙通常采用的警戒势是右手在前，左手在后。截拳道中以力量大的手放在前面，与拳击相反。——译者）。因为离得较远，拳头可以在击中目标之前不断增加打击的冲劲儿。此外，还可以充分利用全身各个部位的协调动作，将全部力量都用到这一拳上。

警戒势作左直拳，要顺时针扭转胯部，基本上以弯曲的后脚为轴，将重心移至前脚，前手抽回护住面部。出拳可以以对方头部的任何部位作为目标，但是最脆弱的部位是 下鄂侧（腮部）。但是不要总以头部为目标，应当时而变换目标，直接打击对手的中线。图3中是左直拳击打躯干部位。

翻背拳

翻背拳是突发性最大的拳法之一。因为这种拳迅速、准确而又神出鬼没，不易被对手察觉。这种打法可以由警戒势发起，或者在双手下垂若无其事时都可以运用。由于后一种情况处于非交战的状态，可以打对方一个措手不及。

前手应在不泄露意图的情况下直接使用翻背拳， 拳头应是自上而下，而不是横抡。

翻背拳可以打击面部任何部位，但是最理想的目标则是太阳穴。从警戒势作前手翻背拳是一个垂直半圆形的运动。出拳时将重心移至前脚，同时后手稍向下移，以防对手起脚或向头部及身体出击。

勾拳

勾拳是一种很好的反击或补充打击的手段。因为这基本上是一种近距离武器，是对付凑近来的对手的。当对手未能脱离你的打击范围时可以用勾拳打击之。但是在运用某些战术后，勾拳的运用要象直拳和手指戳击一样迅速。

勾拳的动作不应幅度过大，而应是十分易行、突然而自如的。勾拳中手臂的挥动是身体转动的结果，身体转至肩关节时，必须随之带动手臂迅速随身体挥动。若运用突然，向前挥动的手臂就会象离弦的箭一样。如图 4所示。

出拳之前，手臂不应抽回或下垂，否则便会暴露进攻的意图。向回抽手是不必要的，若能巧妙运用步法，是能产生足够的力量的。

曲臂上兜拳

（近似于武术中的“朝天炮”）

曲臂上兜拳用于近战。这种打法曲臂向上，拳心向内，前后手都可以运用。对付一个低头冲来，並疯狂挥拳的对手最为有效，见图5。

要想打出短促而有力的曲臂上兜拳，在出手前就要弯曲双膝。打出这二拳时要挺直双膝，击中时应踮起双脚，並略向后仰。若以右手出拳，重心应落在左脚，若用左拳则相反。

前手戳击

前手指的戳击如同对小腿和膝盖的侧踢一样是进攻或防御的第一线，它可以相应地使你与目标的距离缩短三、四寸，由于距离的缩短而便于迅速出击。

指戳是由警戒势上发起的，出击之前手指应当伸直，打击的方向应与自己的鼻子成水平直线，如图6。

戳击并不是很有力的打击，但是连续戳击很实用，因为第一次出击不妨碍再次进攻， 第二次击中的可能性就很大，而且随后的这一击也是对未击中的掩盖。

连续戳击可以使对手始终处于被动状态。手在出击和回缩时应保持较高的位置，以便破坏对方的回击。当手回至防御位置时，应使肌肉放松。