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文 | 简 · 主播 | 冬林 · 摄影 | 崔军 · 编辑 | 一白 做人如果太紧张，就像一根弹簧，拉它的力量越大，越紧绷。 松弛感不是外界赋予的，而是内心拥有的。 有松弛感的人，不在乎别人的目光。过度在意别人，会让自己活得很累，人生于世，最好的活法是做自己，与其每天谨小慎微地用别人的尺子丈量自己，不如大大方方地为自己而活。
做好自己，不是轻轻松松地喊出口号，而是走过万水千山后，对世事了然于心；阅尽人情冷暖后，对心能妥善地安置。 心存美好，与人为善，也不要过于在乎别人的言语。千人千面，人心最难测，放下心中的芥蒂，还世界于风情云淡。 跳出人为编织的网，不在乎流言蜚语，内心强大的人，对人不揣度，遇事不悲戚，能让他们松弛下来的，是内心的豁达。
有松弛感的人，内心不纠结。一个内心总是纠结的人，做人木讷，做事拧巴，世界在他眼里仿佛是一根不断拧劲儿的绳子，越在意，越纠结。 好心态是开启智慧的钥匙，人生旅途总有一段阴暗的日子，让人喘不过气来；总有一段崎岖的山路，让人迷然不知所措，做自己心灵的医生，紧张时呼唤自己放松，惆怅时告诉自己要释然。 幸福是靠打磨的，淡泊、宁静，才能行稳至远。当你被内心的纠结痛苦得不知如何放下时，不妨做一下深呼吸，闭眼凝思，让外界的清新洗涤灵魂，然后再睁开双眼，世界明媚而美好。
有松弛感的人，不被命运左右。每一颗心灵都有一扇窗，有松弛感的人，心窗是敞开的，从这里能看见外面的世界，不会囿于自身的局限。 《庄子·达生》中记载了一个小故事：颜回问摆渡人，驾船可以学会吗？摆渡人说只要会游泳，很快就会驾船，如果会潜水，根本不用学，马上会驾船，因为不怕水！ 因为拿得起，所以放得下，即使面临深渊也不怕掉下，即使面临危险也不怕被困。
庄子说：“凡外重者内拙。”一个人若放不下外界的事物，内心就会变得笨拙，当一个人通晓了事物的全貌，再放下，内心是松弛的，不会陷进患得患失的情绪中。 人生最纠结的是想去做一件事，耳边却传来各种声音，劝你放下。此时进一步怕受伤，退一步心不甘。 所以好的人生要为自己而活，当你痛痛快快地做一回自己，自然就能轻轻松松地放下。 |
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