 说起日本主妇群体，第一印象就是她们爱打扮，从不蓬头垢面，就算在家工作，也是得体优雅的。 第二印象就是她们全能，能做饭秀美食，也能够收纳整理秀家居，还能够时不时秀日常穿搭，时尚达人。  那么，今天我们就来看看这一位日本主妇晒出来的“节俭伙食照”，一起来学习节约资金的技巧，毕竟在如今赚钱不容易的境地下，省钱就是赚钱了。 这位日本主妇究竟在一日三餐上面有多么节俭呢？  她给自己一周的买菜预算是6000日元，然后以周为单位进行家庭烹饪食材的采购，预算是6000日元，实际上花了3550日元，还节约2450日元。  因为是一周的食材，所以要分好类和日期，对需要冷冻的食材储藏好。 分类整理，更一目了然。  这样每天需要烹饪的时候，直接以袋为单位，就能够把日常生活所需的食材准备好。 方便日常做菜，也节省了做饭的时间，更是节省了食材成本，不浪费食材。  在她的“节俭伙食照”里面，除了有肉类，还有蛋白质、蔬菜、水果类。 果然，对于会省钱的主妇而言，在高物价面前，节省一点，就等于赚钱了。  豆腐搭配小葱，简单又美味。 这一道菜可是真的省钱又方便，好做菜，同时营养也丰富，这样的吃法很精致。  就这样，坚持这样的节俭饮食，一个月的食材费用20000日元，也能够吃得很营养健康，满足一家人的生活营养需求。 最后，看完这一期的美食分享，对待这样的“节俭伙食照”，不知道大家都是怎么看待的呢？  |
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