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万病不离肝，肝主疏泄和藏血，如果一个人气血运行不通畅了，那就可能会导致全身上下出现大大小小的毛病，肝气郁结，横犯到脾胃，就会出现脾胃问题，最常见的就是胃炎、胃痛，还会出现头晕头痛，眼睛干涩的情况，如果循经下行，那就可以会出现腹胀腹泻，便秘的情况，平时还总爱放屁、打嗝的情况。肝主筋啊，肝气衰了之后呢，随之而来的，那就是肝血不足。 肝血不足呢，身体会出现一系列的问题，眼睛干涩，视物不清，眼花，睡眠质量下降、反应迟钝，肌肉容易拉伤，白天没精神，脑袋昏昏沉沉等。 肝气郁结的话呢，就容易东想西想，容易情绪波动，最后就可能会肝虚啊，肝虚了胆子就容易小了，做事情呢，那个青年人的冲劲就没了，并且肝肾同源，肝胆互为表里，肝木还克脾土，所以还容易出现口干口苦，肝肾亏虚呢，会骨质疏松，出现骨刺，牙齿松动等，那如果肝克脾呢，可能会肝郁脾虚，会出现吃饭没胃口，腹胀腹泻，反酸打嗝，胸胁胀痛的现象，多以养肝调肝就显得非常重要。 接下来中医教你如何疏肝养肝： 1、疏肝。多见爱生闷气，平时闷闷不乐的，比较憔悴，舌头两边鼓胀，这个时候需要舒肝了，可以参考柴胡舒肝丸。 2、清肝。这时候多见嘴里头发苦，恶心呕吐，平时没有胃口吃饭，舌苔黄腻，这多见是肝胆湿热了，可以参考一个龙胆泻肝丸。 3、补肝，上面说的大多数情况啊，都是得肝的气血亏虚了，像我们平时补肝血的四物合剂啊，阿珍养血口服液，是可以滋补肝血的，肝肾亏虚的有归芍地黄丸，它可以滋补肝血，滋阴补肾，而滋补肝肾的七宝美髯丹呢，可以乌发固齿。 好了，今天关于养肝调肝的内容就给大家分享这里了，大家有任何疑问，也都可以找我询问，我有时间会一一解答。 |
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