 再过两天就到了春天的第一个节气 ——立春 立春一到，春天正式闪亮登场。 虽然外界还是一派严冬之象， 但潜藏在地底的阳气，全部开始生发， 万物随之焕发出生机。 人自然也是如此， 尤其是我们的孩子， 春天的生长发育是一年中最快的， 我们养生的重点 自然也要从潜藏转到助力阳气更好地生发上来。 五脏里的肝在春季里最旺， 肝主疏泻，能够畅通全身气机， 气机的通畅对阳气的顺利生发作用重大， 而今年立春的五运六气以厥阴风木为主气， 又会带来肝气疏泻过度的问题， 过犹不及，会引起其它脏腑的失调， 反而给阳气的生发造成阻碍， 所以我们要首先注重对肝脏的调养。 让肝的疏泻功能正常， 不能不及，也不能过度， 只有这样，人体才能气机舒畅、 气血调和、经络通畅， 积聚了一冬天的能量才能转为生长发育的动力。 同时也不能忽略脾与肾， 它们是先天和后天的能量源泉， 自然也对孩子的茁壮成长起到决定性作用。  三阴交穴  三阴交是脾经上一个非常重要的穴位，“三阴”为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经这三条阴经，“交”，意为交会。就是肝、脾、肾的经脉相交于这个位置，因此刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。 肾为先天之本，脾为后天之本，这两个脏腑对人体的阳气有决定性作用，肝主一身气机的条畅，可以理解影响为阳气生发的道路是否通畅。所以按揉三阴交对孩子的生长发育有很大助力。 取穴： 三阴交在内踝尖上直上3寸，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。 手法： 左右两侧分别按揉3-5分钟。 太冲穴  太冲穴为肝经的原穴，是平肝火的特效穴，经常生气、发怒的人往往太冲穴出现异常，通过对太冲穴的按摩等，可以降肝火，疏解情绪。 取穴： 在第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 手法： 每天按揉3-5分钟 手穴： 平肝30，清补肺30，清胃30，补脾30，温阳三穴30，顺内八30，脾胃三穴30，一窝风30，顺外八30，外劳30，捻手背7。 体穴（30或适量）： 开三门，推箕门，足三里，太溪，正捏脊，太冲，肝胆脾胃腧。 艾灸神阙；推脾经，推肝经； TIPS ▲▲▲ 保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供小儿推拿学员所用。 近期导读： 想用山药补肺、脾、肾之虚，不会搭配怎么行？ |
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