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要使面部健美，青春常在，面部按摩、良好的睡眠及愉快的心情是关键。现介绍几种有效的方法。 一 轻叩法 双手四指合拢、弯曲，使指尖在同一水平上，顺着皮肤皱纹由上向下叩打面部3~5遍。 二 拍打法 双手四指微合拢，指掌面和手掌面在脸上轻轻地拍打，使面部皮肤轻微震动，每日早晚各一次，每次4遍。可增加肌肉弹性，使皮肤光洁红润。 三 分拨法 对着镜子看清皱纹方向，用右手推开皱纹的皮肤然后向下轻压，停5~10秒钟再放开，然后顺着皱纹用一个手指按摩。每天早晚各做2~3遍，能使皱纹变浅，细纹消失。 四 临睡前将植物油点在眼角皱纹处，可使皱纹慢慢消失。 五 轻轻按摩脸部，从脸部的中心逐渐向四周按摩，可加速面部新陈代谢。 六 愉快的心情很重要，笑一笑，十年少。 |
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