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1 定个有意义的目标，并且朝着这个目标努力。 2 做好自己该做的，然后放手。 每个人都不是完人，就尽全力做好一件事情，即使这件事情不成功，也无怨无悔的，然 后放手，不留遗憾。 3 积累令你开心的事情。 如果到现在都没有整理过能让你开心的事情，是该好好静下心来想想了，整理一下，并 且时不时的添加。  4 无债一身轻。 借钱，贷款需要慎重，没有欠钱的日子是很轻松的。 5 杜绝人情债、情债。 不要随随便便开始，也不能随随便便结束。 一定要慎重的考虑这个人是不是你能一心一意对ta的，考虑决定了就是往长久的方向走 的。 6 看轻松幽默的电影、电视剧。 适当放松是需要的，可以选择一些幽默搞笑的电影情节来让自己放轻松。  7 一边洗澡，一边唱歌，你会发现卫生间像录音棚，自己的声音都变得很有魅力。 8 内衣要挑合适的，让你舒服的。 9 夜生活要规律，而且要和谐（当然要跟爱的人，合法合规健康的）。 10 多去一些美景的地方，欣赏一些美好的事物。 比如旅游景区，瀑布、水声、海边、看雪等。  11 去攀登高山（注意安全），感受一览众山小的壮阔。 12 家人强迫你做的事情，试着去拒绝一次，和善的讲出自己的理由。 当然按照你的心意来也没有任何问题的情况下。 13 平时用命令语气习惯了，改一下，试着用尊重对方，客气的语气说话。  14 试着让家里的某一个人开心。 别人开心了，你也会开心起来。 15 面对让自己不开心的问题，记下来，找到根源，从根源入手，把问题解决。 如果解决不了可以寻求帮忙，找其他方法。 有些东西，要勇敢去直面它，才能跨越它。  16 不要计较小问题。 人生旅途有大方向，确定好，大事不变，小事不计较，把握生活中快乐的部分就可以了 。 17 人生在世，可不能什么都要。 有得有舍，有舍有得。 18 为自己所拥有的事物开心并满足。 比如别人儿女双全，自己也有可爱的女儿呀，别人有房有车，自己租的温馨小窝也不错 呀，别人的工资很高几万几万的，我也有自己的工作呀，虽然并不多，但是温饱还是可 以的，偶尔也可以奢侈一下多好呀。  19 放空自己。 用周末，或休息的时间来放空自己。 没有目的的，什么都不做，什么都不想，纯粹的休息。 20 试着再多热爱自己的事业。 想一下事业带给自己什么收获，多付出自己的热忱。 21 更加珍惜自己的家庭。 多想想我能在哪方面做得更好，想多了，也就有习惯多去行动了。 家好了，我也好了。  22 不要对身边人太苛求。 对身边人好点，他们也会对你好的。 23 写100个自己喜欢的东西，并在已经拥有了的旁边打上√。 再写100个你想拥有的东西，接下来的日子里，带着快乐的心情，继续努力拥有新的东西 吧！加油！ |
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