莲子、芡实的功效和作用是什么

莲子、芡实的功效和作用是健脾益肾、固精止带等。

莲子是一种中药，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，常用来改善脾虚久泻、食欲不振、肾气不足、小便白浊、梦遗滑精、虚烦失眠等问题。而芡实也属于中药，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的作用，主要用于治疗肾气不固、肾元不固导致的腰膝酸软、遗精滑精、小儿遗尿、脾虚纳少、肠鸣便溏等问题。

莲子和芡实的功效可以互相搭配，并不存在配伍禁忌，可以遵医嘱一起食用。如果患者遵医嘱食用莲子和芡实，通常可以发挥健脾益肾、固精止带的功效与作用，其效果一般比单一药材更加明显。不过，患者要注意的是，并不是所有人群都可以食用莲子和芡实。如果患者存在中满痞胀、大便燥结的问题，就不应该食用莲子，否则容易导致不适症状加重。如果患者存在大小便不利、食滞不化的问题，也应该避免吃芡实，以防加重不适症状。

另外，患者遵医嘱食用莲子和芡实时，还应该注意自己的饮食管理，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，比如火锅、炸猪蹄等，以免影响药效的发挥，对身体健康无益。