|
禅茶夫中医小课堂第351期 朋友们大家好！ 今天已经是正月十三了，很多朋友最近留言，自己的眼睛很不舒服，看东西模模糊糊，不清楚，好像眼睛发花。 很多朋友春节期间，放松过度，一打麻将玩到半夜，年轻人整天打游戏，全民都刷短视频，耗伤肝血肾精，导致肝肾亏虚，肝开窍于木，眼睛的营养不足，就会慢慢出现这种情况。 如何治疗呢？补养肝血肾精，冰冻三尺非一日之寒，所以我们治疗这类问题，不能着急，给大家一个食疗的方子。 组成: 黑豆500克，红糖100克，枸杞100克 制作: 将黑豆和枸杞放锅内同煮，待水将要熬尽后，再加入红糖搅拌，慢煮至水尽即可，放冷保存备用。 功效: 一共三味药，都是药食同源的，非常安全，而且简单方便。 黑豆性平，味甘，入心脾肾经，能够很好的补养身体，补肾填精，健脾生髓。注意:黑豆如果在家中放的时间长，就不容易煮烂，可以用高压锅煮。 红糖要买质量好一些的，现在的红糖假货太多，一分价钱一分货，很多都是用白砂糖染色冒充红糖，这样的效果怎么能好呢？ 枸杞补益肝肾，滋阴益阳，对我们的眼睛特别好。当我们身体的肝血足了，肾精足了，眼睛自然而然不就好了吗？ 服用: 每日早晚各两勺，细嚼慢咽，开水送服。 坚持一段时间，会看到明显效果，贵在坚持。有的朋友如果大便干燥，容易上火或者眼红肿，干，涩，痛，可以配合菊花茶，决明子茶。来清肝火，泻肝热。  祝福天下人身体康健。 如果您有问题可以留言， 大家相互探讨，利益苍生。扫码即可沟通 |
|
|
