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木小易的文艺自留地 木小易
01 以前的我，常常感到不开心。 总感觉自己不够好、不够棒。 每次投向别人的目光总是羡慕的。即使是再平凡的姑娘，我也总能找出对方比我优秀的地方。 而每当自己做出了努力，却还是沮丧的发现自己不如别人的时候，我的心里总是会涌现浓浓的委屈感。 那种感觉，就好像是全世界的人都负了我，而最委屈的那个人就是我了。 现在想来，这其实是一种深深的自卑感在作祟。 现在的我已经明白：每个人有每个人的人生与命运。我的目光没有必要穿过自己的人行线看向别人的；不是所有的付出都会有回报，人生并没有所谓的公平可言。 这样一来，我看向别人的目光多了一丝坦然，对待自己的生活也多了几分豁达。 别人如何富有、年轻、顺利、幸福、悠闲、成功……这都是别人的人生，我们没有必要用别人的人生来给自己施加压力，让本来就委屈的心再多几分焦虑。 我们只需要做好自己想做的事情和应当做的事情，至于结果和未来的走向，顺其自然即可。 别跟自己较真儿，善待自己的内心。我们便会少一些委屈感，多一些快乐的日子。 02 在我们的人生中，很大一部分委屈感除了是自己给自己的，还有身边的人给我们的。 付出没有回报，我们会感到委屈。 不管是为了另一半，为了父母，为了子女，我们总是喜欢毫无保留的付出，却也总是在没有回报的时候委屈甚至感到愤怒。 以前的我也是这个样子：关心对方得不到回应；打理家里却被忽视；努力赚钱却被打击；努力做个贤妻良母却得不到认可；在很累很累的时候却收不到一句温暖的问候…… 虽然我们是带着爱意心甘情愿去做很多事情，但是一旦我们的付出得不到肯定，心里的委屈感便会瞬间喷薄而出，变成一把愤怒的剑刺向对方，不到两败俱伤不罢休。 现在的我，在做一件需要毅力支撑才能去完成的事情的时候，会告诉自己，这是自己心甘情愿去做的，也不需要别人的肯定，只是为了自己而做。 比如：收拾家里，是为了自己住起来舒坦；辛苦工作，是为了自己可以经济独立，同时充实自己的个人技能；为他做饭，也是为了当自己拖着疲惫的身躯回家的时候，也能一到家便可以喝到一碗热乎乎的粥…… 做任何事情，首先不要带入委屈感，先想想做这件事情可以为自己带来什么，这样一来，心情也会跟着愉快起来。 03 同样的道理适用于我们在工作中遇到的很多不想做却不得不做的事情。 我前几天说了我刚刚调整工作到电视台，虽然我有基础，但是很多东西还是要从头学起。 我被领导分到了一个陌生的栏目组，一个人也不认识，刚开始也没有人教我，若是换做以前的我，肯定会怨天尤人，觉得自己运气不好。 可是，现在的我却想着：一个都不认识，正好可以多结交几个新同事；没有人教我，我自己自学摸索出来的知识和经验会更牢固。 晚上跟同事们一起加班到深夜，即使是身体最不舒服的时候，我也还是告诉自己，这是自己选择的，不能有委屈感，既来之则安之，熬过这段时间就好了。 不要带着委屈感去做每一件事情，把每一件事当做我们人生弥足珍贵的体验。一旦想开了，很多生活的苦便不是苦，很多焦虑、烦闷、压抑的负面情绪便离我们而去了。 试着摒弃委屈感，生活或许会是另一幅样子呢。 最近生活节奏有些乱，每次感到生活很混乱的时候，我都有一个解决办法，那就是：整理房间。把每个房间认认真真的收拾一遍，恢复干净整洁的面貌，扔掉很多不需要用的东西。每次做完这些以后，我的心情都会好很多，有种重新上路的感觉。对我来说，整理物品、整理房间，就是整理心情……
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