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破壁机营养食谱！30款好喝豆浆米糊搭配！！ 之前分享的破壁机食谱，朋友们都好喜欢！应朋友们要求，今天又给大家分享了银耳系列、红豆系列、燕麦系列、红薯系列的豆浆！每天早餐喝一碗，一个月不重样！ 🌱🌱红薯系列： 双豆红薯饮 花生红薯奶 红薯燕麦奶 双薯大米糊 红薯双米糊 红薯山药糊 🌱🌱燕麦系列 南瓜燕麦糊 紫薯燕麦奶 花生燕麦露 黄豆燕麦胡 红豆燕麦奶 双米燕麦糊 🌱🌱红豆系列 糯米红豆奶 紫薯红豆奶 双豆红枣奶 红枣红豆奶 山药红豆糊 红豆薏米糊 🌱🌱银耳系列 紫薯银耳糊 花生银耳露 苹果银耳露 南瓜银耳饮 黑豆银耳露 红豆银耳露 🌱🌱山药系列 红枣山药糊 苹果山药糊 紫薯山药糊 红豆山药糊 糯米山药糊 花生山药糊 ✅所有食材（除银耳外），无需浸泡，红枣去核。 ✅清水量可根据自己喜欢的浓稠度调整。 ✅打好后按自己的口味加入牛奶冰糖等调节味道。 👏👏把食材洗净，放入破壁机，加入500-700毫升清水，选择豆浆米糊模式即可。我家用到的这款破壁机，手拎也不重，很是轻盈，适合2~3人的宝宝们，有11种可选菜单，包揽你的整个早餐饮品和下午茶了！ #冬日生活打卡季##头条挑战大赛#          |
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