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古人的智慧只有遭受生活的毒打之后才能真正领悟。 曾国藩曾说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。” 《朱子家训》中说：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。” 慢下来，是为了积蓄力量，等待时机，妥善出发。 
现代社会，经济高速发展，人们的心态和处世态度本应该继承智慧的古人所倡导的沉稳和冷静。 然而，不少人似乎少了些耐心，多了些急躁；少了些冷静，多了些盲目；少了脚踏实地，多了些急于求成。 人浮躁了，脾气会暴躁，言语会急躁，神经会紧绷，长久下来，就会事与愿违，会被生活的急流所挟裹，人生的发展也不尽如意。 
那么，怎么克服急躁呢？ 首先要说话慢一点，察言观色，审时度势。 富兰克林曾说：“愚人之心在口上，智者之口在心上。” 《周易》里说：“吉人之辞寡，燥人之辞多。” 说话急躁之人，往往不经思考脱口而出，漏洞百出，甚至给自己挖坑，让别人抓住把柄。 凡事三思，慢下来，给自己时间去总结语言，保持清醒，梳理逻辑，方能不乱方寸， 《大学》里说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 越是急事，越要冷静。 遇事慌乱会影响我们的大脑思考，在极端急躁、慌张的情绪下，我们很容易做出错误的判断，继而引发更大的错误。 一些人之所以能在危机之中力挽狂澜，并不是因为他想出了多么高明的办法，只是因为在危机面前，他能一如既往地保持冷静。 冷静永远都是最重要的。 冷静让你审时度势，冷静让你权衡利弊，冷静让你做出最正确的判断，甚至帮你化险为夷。 遇见问题不急不躁是很难的，首先要坦然接受这个着急和急躁，先学会一点：急躁可以，但是不能表现出来，心里再慌表面都要稳住。 卡耐基说：真正厉害的人，往往有一个优点，那就是一个“稳”字。 怎么稳住？ 就是要遇事先慢下来，沉着应对，所有的事都不要着急发表意见，说话时要仔细斟酌，力求准确无误，不要着急去付诸行动，停一停，如果不知道怎么解决，不知道怎么说，就先说一些不痛不痒不能确定的话，一边说一边理清思路…… 
其次行动要慢一点。欲速则不达。 凡成事者，必心存高远，脚踏实地，这个道理并不难懂。 很多人在看到别人的成功以后，也想快速的成为他们那样的人，于是急切的加快脚步。 可是他们只看到了别人成功的那一刻，却不知道人家背后付出了多少努力。 没有坚实的基础，成功就是海市蜃楼。层层砖瓦的筑垒，方能造就高楼。 越着急，就离目标越远，南辕北辙，一味地求快反而是有害的，这就是欲速则不达。 《论语》子路篇中有一个经典的故事。原文：子夏为莒父宰，问政。子曰：无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。 有一年，子夏被派到鲁国的莒父去做地方官，临走之前，他专门去拜访老师孔子，问：怎么才能治理好一个地方呢？ 孔子说：做事情不能单纯追求速度，不要谈贪图小利。一定要有长远的眼光，不能急功近利，不要为了追求速度，不讲效果，要以大局为重，不然就会欲速则不达。 欲速则不达，事急则乱；不可操之过急，事缓则圆。 如何把一件事做好？不能急躁，需要稳中求进。 南怀瑾说过：“成功的秘诀在于深耕，慢慢来才比较快。” 急什么呢？冰冻三尺非一日之寒。 慢，是积蓄力量，等待时机。 慢是深思熟虑，慢只是过程和手段。 
人生一辈子，看起来漫长，其实只不是一粒尘埃。着急干嘛呢？ 人生在世，言语要谨慎，行动莫轻浮。 明白这个道理很容易，要做到却是任重而道远，需要一点一点的慢慢改变。 生活中，我们一旦养成不急不躁的心态，很多困难就不再是困难。 人生在世，不如学着慢下来，心平气和地去努力，找到自己的节奏，稳扎稳打，缓缓前行，不急不躁的潜心修炼自己，不断充实和成长。 杨绛曾说过：“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”
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