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随着年龄增长，学习和记忆力逐渐下降，认知功能衰退，大脑走向衰老。1999年，van Praag等发现，运动有促进神经发生的作用，但这背后的底层机理一直未知。直到20多年后的今天，澳大利亚昆士兰大学脑研究所的Odette Leiter 等刊登在《细胞代谢》杂志上的一篇文章发现，运动的这种作用是由硒介导的。 Leiter和同事们将小鼠分别安置在有或没有转轮的环境中4天，并对小鼠血浆蛋白质组学进行筛选。他们发现：运动后，含硒蛋白P (SEPP1)是血浆中最显著上调的蛋白质之一。在新研究中，Leiter等人又使用敲除小鼠模型证明：SEPP1及其受体确实是运动诱导成人海马神经发生所必需的。 此外，他们还证明，膳食硒补充剂提高了小鼠血浆和大脑中的硒水平，增加了神经发生。而补充硒可以改善与年龄相关的认知功能下降。 总的来说，Leiter等人的研究表明，膳食补充硒可以改善随着年龄增长而衰退的神经发生。 硒对于维持正常的脑功能很重要，它的缺乏与许多年龄相关的神经退行性疾病有关，包括阿尔茨海默病、帕金森病和亨廷顿病。硒水平随着年龄的增长而自然下降。在这项研究中，Leiter等人发现，在生理性衰老和海马损伤的动物模型中，硒可以挽救减少的海马神经发生,并改善由此带来的学习和记忆缺陷。 运动促进成人神经发生，这背后的机制离不开硒，膳食硒补充可以模拟运动对认知功能的有益作用。 硒存在于许多常见的食物中，如坚果、谷物和乳制品。对于那些因为高龄、虚弱或残疾而不能运动的患者而言，这无疑是个好消息，多从膳食摄入硒，就可以模拟运动带来的好处。 Cell Metab. 2022;34:408-423 荐 读  |
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