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2023.02.04今天是我写日记的1595天。  从年初一，到十四，这个专题结束了。 今天是立春，一年之计在于春。 在这样的一个节气，开始自己的中医之途吧。 这条路，并不好走，坚定不移走下去。 正如今天在医门讲课时所讲的那样:只要开始，任何时候，都不会晚，慢就是快。 慢慢的积累，慢慢成长。 青年中医，是未来的希望。 这几年，接触到很多年轻中医，他们充满着活力，自信，同时对中医有着一种执着的情怀。 走过中医这18年，走过很多的弯路，其实也不容易，寄语与青年中医一同成长。 1、记得每天坚持记录，每天写作，从140字开始，每天配一张图片，坚持分享自己的中医之路，最难的是开始。 制属于自己的目标，每天一条条文，每天十分钟演讲，每天一篇自己中医生活记录，每天进步一点点。 三年，三年你一定可以呈现不一样的自己！ 来来往往的人生，每次的告别都不知何时再相见。 只要开始，永远都不晚！ 成功没有捷径，只能跟困难死磕 你总是在挑容易的做，而容易也就意味着很容易被取代。 2、不要那么急于求成，前行的路上，慢就是快，就如同，我每天跳绳一样，每天要比昨天多一个，只要开始，坚持下来，都会有不同的收获。 3、养成自己的一种好习惯，这样能够在中医路上遇见困难的时候，不会被困难打倒，能坚定信心，定会找到属于自己的中医之路。 4、不拘泥于各门各派，不争论于经方时方，多向民间中医学习，只要有益于临床，就积极汲取。 5、青年中医的路上，需要多交流，走出去，中医人应该的是敞开心扉，胸怀大志，通过不断的碰撞，激荡自己的中医思维。 6、那些获得成功的人，无不是在一次次死磕问题、死磕自己的过程中，渐渐摸索出一些方法，找到问题的突破口，让事情变得越来越容易的。 逃避困难只有一个结果，那就是永远不会有改变，永远不会成长。 真的，人生没有什么捷径，唯一的出路就是跟困难死磕。 如果问题还没有解决，那就不要轻易说放弃。 7、做中医注定我们发不了大财，也不是站在顶端食物链的人，我们平凡如斯，做中医是我们养家糊口，也是我们安身立命之本，但又不单单这样，更多是我们的一种情怀，亦或是一种信仰。 8、成长最快路径，是跟师，但现在这个时代，找到一位真正教你，疼你，爱你你的师父并不多，也不容易，一把把镰刀虎视眈眈等着一拨一拨韭菜，年轻中医，要搽亮双眼，找到属于自己的明师。 我们如何在三年的时间进行这一个学习呢？ 这条路如何去走，一定要起一个目标跟愿望，那么这个目标跟愿望立下来以后，那么就会知道自己应该要去做什么。 那么应该去做什么呢？ 你有这个目标跟梦想以后你就要聚焦，举个很简单的例子，我一七年的时候，我要学习经方，我学习经方我是怎么样去学呢？ 我会把我们目前在市面上能够买到的关于经方的书全部买回来，这个书买回来不是说你要全部去看，你要了解每本书的核心内容跟核心思想，这本书经方他想表达的意思是怎么样的？他的思路是怎么样的？ 它的特点是什么样的？ 要去看、去学、去总结。 你想成为皮肤病这方面的专家，或者是有一定认识的人，你想搞这个专科，你就把皮肤病里面的书，中医西医的这些书买回来，一开始不用买太多，买50本精华的用一年的时间来研究，就去临证，临证你要去找你认为跟你合得上或者是跟你有缘的人去学习，去跟师去拜师去找老师。 书现在很容易都可以买得到，但是有时候要经过实践要经过老师的指导。 你要找到一位老师来指导你。 我们很多人可能就会担心，我这个资质，我这个水平，又没什么能力，能不能够去学习啊？或者是说老师不教我怎么办？ 有这么一句话，当你准备好了以后，老师就会出现在你身边，这是第一点。 第二点，就是一定要真心诚意。 不管你基础怎么样，也不管你现在的这个状态，或者是学术怎么样，你一定要真心诚意，老师是能够感受得到你的诚意的，这个是我很深的一个体会。 也就是说我当时候去找老师的时候，水平也不是很高，也没有什么基础，但真的很诚心很真心，真的愿意去跟那个老师。 当你准备好了，老师就会出现，这个是第二点。 第三点就是当你做好这些准备以后，你需要记录分享，我为什么说要每个人都能够去分享自己的一些见识一些所得一些医案呢？ 实际上就是这个原因，就是逼迫我们的一些学生或者是一些同道。 你形成了一个学习跟记录的习惯，可能一开始觉得没有什么，写几天或者是读几天、记几天，觉得很有内容，觉得不难很容易，但是等你再过一个月两个月，你写不下去了，为什么呢？ 就是你没有输出。你没有了输出，就说明你没有了输入，你没有了知识。 你没有知识的输入，你就不可能有输出。 因此这是在逼迫我们自己不断的前进，也是我们聚焦了一个方法。 我们在学习的过程中要注意，去学、去记、去做。 你去听、去做很多事情，你过了三年，你觉得自己好像学了很多，见了很多人，但是如果你没有做好准备，做好自己的理解跟思考的话，可能三年来你依旧觉得我好像没有学到什么，对不对？ 所以这个就是写，说这个是什么意思呢？ 就是一个教一个学，怎么样把书本的知识把你所看的内化为你自己的语言，你自己的中医体系，你自己的思维体系里面这个是很重要的，因为如果你没有自己的中医看病的思维体系的话，你看经方六经八纲辨证很好，你看黄煌理论的这个体质辨识的体系，经方很好，你看脏腑经络辨证的很好。 如果不懂得去思考和融合贯通的话，会走入进去里面回不来出不来，所以这个也是我们在学习的过程中，很多人遇见很迷茫的一个地方，这个是我们要注意的。 所以用这三年的时间，给自己做一个规划。去学习，学内经，学伤寒，学温病，学什么，你选择适合你自己的，每个人都不一样，没有绝对说你要学什么对吧？ 因为现在很多医生，他分科很细。 所以我觉得我们通过自己三年时间的一个聚焦、学习、消化、内化，可以在自己的一个小范围或者是小地方成为自己的一个IP。 这是一个很简单的道理，你能够帮我（病人）看好并能够帮助到他，他才会来找你看病。 你在单位也是一样，你没有价值，什么都不懂什么都不会，天天让主任担心让主任操心，那肯定是这样子的，对吧？ 所以说这个世界也很现实也很残酷。 这就是为什么说要每个人都要前进的一个道理。 每个人都要努力的原因就是为我们自己，让我们自己通过三年的学习成为我们的科室，成为我们的家庭，成为我们的社会，成为一个有用的人，有价值的人。 现在所谓的价值，你做一个医生就是能够看得好更多的病人，能够去帮助到更多的人，我们可以选择一个小的方面开始入手。 我很喜欢钻研皮肤病，我就专门做皮肤病的一个小专科，甚至一个小专病。 我专门研究中风，我专门研究癫痫，我专门研究眩晕，我专门研究头痛，中医西医，我都把它研究的很深。 腰椎腰痛的，你喜欢腰椎的，喜欢做腰椎，喜欢坐腰痛这些脊柱疾病的，我专门去研究脊柱疾病，所以说有时候刚开始我们不是什么都想要，而是把我们的某一个长处先给他最大化，先养活我们自己。 三年以后有了这么一个基础后，以后学习你再去融会贯通再去看，吸取别人的经验，吸取别人的优势，然后糅合成自己的东西，那么这样子就比较容易了。 第二点就是关于分享，我到底要分享什么？ 我到底要在群里面讲什么？ 其实有很多东西可以分享的，我看书啊，这本书它是治疗某一个病的一个经验，它治病用的某个药我觉得它很有特点，那么我可以把它整理出来，摘抄出来，我就可以发到群里面啦。500个人看到不同的500本书大家都有收获是吧，我们不能够说总让春宏老师等各位老师们给我们，我们也要给点东西别人，这叫做一阴一阳啊，一阴一阳之谓道。 所以我们不能总是想去收获，不去帮助别人，这样子就没有价值了，你没有价值了，你在这个群，你在这个家，你在这个单位，你在这个科室也就没有用了，人家随时可以把你踢走，随时可以不要。 为什么呢？ 很简单，你没有为这个群没有为这个家（做出贡献）。 没有钱啦，你这个家会要离婚吧，是不是一个病人你看不好天天被投诉，单位肯定不要你啦，很简单的对不对？ 所以我们换一个心态，我们去帮助我们身边的人。 既然已经进到这个群里面来，我分享一下我的知识啊，我的经验。 没有经验我可以去看书，别人的经验我把它整理出来分享给大家，别人可能不一定看到这本书，那这样子的话呢，又促进每个人的一个进步，我们不能够被动地去接纳，而应该去主动的去吸收。 无论是在一个群里面，在一个单位里面，在一个科室里面，在一个国家里面也是这样子。 能够去促进带动更多人主动积极的学习，而不是被动的学习，主动的成长跟被动的成长不一样，不是谁有责任有义务一定要帮你或者是一定要讲东西给你们听，讲课的老师没有钱，又没有什么东西，又没有什么收入对吧，他们也没有获得什么回报，只是无偿的分享。 所以说我们对这些老师应该更积极地给予鼓励。 每个人的东西，他是要交流的，这个钱这个货币，这个情感，这个友情，它都是要流通的，你紧紧捂住的东西是没有用的，他不能够产生更大的价值，所以我们的心愿就是希望我们能够去学习、成长、分享，能够带动更多的人能够通过我们自己的努力把我们的这个群，这个科室，自己的家庭做的更好。这样你人有了价值有了目标，有了梦想有了活着的意义，那么你就完全不一样了。 站在不同的角度，站在的思维层面看待的问题也都不一样。 所以说我们很多人觉得我一点经验都没有，不是这样子啊，没有经验，你可以去找经验，你可以从书本上面去找经验。 我们在学习的过程中需要注意。 2023年希望我们在大家共同的努力下，等2024，2025，2026年回过头来的时候，我们一年所走过的路，每个人都有所进步，每个人都能够进步一点点。 能够比去年比今年有所收获，有所感触，有所成长，能够帮助到更多的人。 你能够帮助到更多的人，你的收入就会提高，你的家庭就会越来越好，你在科室的地位也会越来越高。 我们不要做一个咸鱼，老是给别人捏着，要自己积极的主动学习进步，像肖老师、曾老师像他们这些人靠拢，人家学习了多少，付出了多少，看了多少书，才能够随时随地讲出这种经典，可见他们花了多少功夫啊。 找到自己要投入的领域，可以从三个方面去找交集，也就是： 你擅长什么，你喜欢什么，你对这世界可以贡献什么价值。 很多人一开始就直接去做自己有兴趣的事情，作为一种尝试。这没有不对，不过先花点时间，认真思考这三个面向，这能够帮助你更快找到未来最有影响力的领域。 这个领域最好是自己喜欢的，这样才能坚持。比如我很喜欢中医，就一直学，一直朝着这个方向努力。你很喜欢写字，画画，先静下来想想，问问自己。一旦确定了要投入的领域后，那就是如何去做了。 把事情(事业)做好的关键有4点: 专注、人际关系、相信自己、勇于尝试。 1、专注专注就是努力、用心的去做好一件事。如果你在一开始就很努力工作，每天都比前一天进步，学习更多东西、认识更多人、完成更多事，这会有复利的效果。所以，尽力去见每个人、去每个地方，多花一点时间在自己的领域上学习及成长。在职涯的一开始， 把时间花在这些地方上是最有价值的。如果你一开始就这么做，在接下来的时间你都将会不断受益。 2、人际关系不管你在什么领域，一定有一群人在这个领域有不错的表现，值得你接近他们。一旦决定要投入的领域后，你就要开始努力提升自己，包括尽可能地学习这个领域的东西，以及认识这个领域中杰出的人，最好能跟他们一起做事。同时，要多帮助其他人。短期内，可能不会给你带来多少益处，但时间一长，当初的帮助总会以各种形式反馈到你身上。人们的职涯有时候会受限于认识多少优秀的人、这些人之中能与几个共事、或一起做一些事情。所以尽力去帮助很多人，尤其是那些某部分令人惊艳，或是会将事情做好的人，能够让你获益良多。 3、相信自己我们都知道开始并不难，难的是坚持，那如何才能让自己持续的走下去呢?这就需要我们相信自己做的事是重要的，并且不断取得小成功来维持动力。如果你不认为你做的事情很重要，就很难从中获得满足，然后就很难在这么长的等待中渡过那些糟糕的事。唯一有用的长期动机就是享受你所做的事情，而且坚定相信它是重要的，最好还能够欣赏那些你每天共事的人。 一开始的动机是赚钱或名气也没关系，很多人都是如此，尽管他们不愿意承认。 但很快的，或至少在最初的几年，他们都找到了更深层的意义。 在做事的过程中，我们很容易倦怠。 倦怠的感受通常来自于失败和成果不如预期，所以，当你倦怠的时候，就去做那些你觉得有趣的事吧(有趣+顺利会让你你很有动力)，之后再回来重新开始。 4、勇敢承担风险，尝试去做一些东西如果你很相信某个东西，而且很有热情，那就去做吧。尽管可能需要放弃稳定的收入、其他工作，或是成为别人眼中的失败者，这依然是很值得承担的风险。如果你不承担这风险，未来你有很大的机率会感到后悔。 因为随着时间的推移，我们通常不会后悔自己做过的事，只会后悔自己没做过的事。 成功是属于那些实际在做事、且勇敢承担风险的人。 别只是坐在那边讲或是组织聚会、领袖研讨会，实际去做那些你相信的事吧!就如同做中医到一定程度的时候，每个人，都会遇见选择，我自己做还是在医院做？ 总结一下: 每个人都需要去找到自己内心相信的东西，以及做什么对未来有最大的影响。 多花一些心力在这边，仔细思考你做什么事，对未来会有最大的贡献。 思考你擅长什么、这个世界需要什么、你喜欢什么。当你决定你要把时间花在哪个领域后，多认识那个领域里的人，找机会跟他们共事，尽可能地去学习这个领域所有的一切。 然后勇敢承担风险，尝试做一些东西。 失败没有什么，你不用担心失败，就算失败了，跟现在的你也没什么不同，你依然可以去做下一件事。 重要的是愿意去承担风险、牺牲一些东西，尝试在你所重视的领域，对这个世界造成一些好的改变。 你越快踏上这条路，你越能成为一个更好的自己。还有一点，多走进有成果的人，可以去拜访他们，可以请她们吃一餐饭，你正心诚意，这个世界没有人会拒绝你。 我反复提到价值，就是让自己成为别人眼中还有点用的价值，如何让自己有价值？ 我们可以不是全能，你只要一点比别人有优势就可以了，这个就是独特的价值，你帮助的人越多，离成功应该不远了。 要非常非常勤奋（这三年与利城老师基本没怎么休息过，特别是对于我们没有天分的人来说)，天分这东西很难改变。但勤能补拙。 只要你足够勤奋，成为某一领域专家是非常容易的，能不能留名千古就看造化了。 其次，要成为某领域的专家其实存在一些捷径。 第一，跟这个领域最厉害的人呆在一起,不能朝夕相处，也要联系越密切越好。 第二,身处这个领域的第一线。 举个例子，比如你研究经方，找到你认可的，靠近他，跟随他。 第三，要多输出，要做个人品牌，专家这东西不是自己封的，而是要别人认可的，所以做专家一定要多输出，多做成果。 要提高自己的曝光率。 等领域内的人都认可了你，那这个领域的信息和其它资源会自动向你聚拢，那就会形成一个良性循环。 今天就与大家分享到这里，千言万语，自己越优秀，越努力，身边一定会遇见越来越优秀的人，彼此鼓励，一同前行，你没有这个信念，不会遇见有信念的人，即使在身边，你也不会靠近。 青年中医，开启自己的中医之旅吧。 祝福每个年轻一代中医。 相信10年后，你会感谢一路走来的自己。 10年以后，你会成为怎样的人？ 其实取决于当下的你，知不知道自己想要成为怎样的人，并有没有准备好为之付出努力。 你要知道，栽一棵树最好的时间是在10年前，其次是现在。 努力去成为自己想要成为的人吧！ 前行路上，多保重，照顾好自己，注意自己的身体。 林佳明，蜗居钦州小城。 我与利城老师出版了一本案例集，有很多的瑕疵，也算是给自己学习经方5年一个交代及总结。  从事六经经方辨证传承工作，目前与利城老师已经开展了14期初级经方传承班。 学生来自全国各地，利用周末在老年大学、基层开展经方义诊工作，深受百姓欢迎。 崇尚仲景医学，六经辨证，运用经方治疗常见病、多发病，做经方一代传人。 善于运用中医经方治疗本专业常见病、多发病、疑难重症如急性脑血管病(脑中风)及后遗症、反复发作性眩晕、顽固性失眠、痴呆、癫痫、帕金森病、抑郁症、焦虑症、头痛、心理障碍等疑难杂症。 擅长运用纯中医药治疗中风、眩晕、不寐、郁病、头痛、消渴、咳嗽、发热、哮病、喘证、胃痛、胃胀、月经不调、痛经、不孕及肿瘤术后、眩晕头痛以及颤震、咳嗽、喘证、胸痹、不明原因发热等疑难病症。形成了经方六经辨证，注重兴阳、温阳、扶阳学术思想运用。 欢迎加我的微信一起交流学习。 |
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