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听到过这样一句话，“女人应该要为自己打扮，不是为了炫耀，而是为了让自己感觉更好”，对于中年女性来说，穿着打扮也是内心沉淀的一种修炼。而断舍离则是每个女人都应该学会的，定期审视衣橱，扔掉不适合的，用高效的衣橱，穿出最真实、最舒适、最美的自我。
当你开始减法生活后，你会发现这种“轻拥有”状态，会让你身心都更自在舒适。那本期我们就以极简为代表的日本女性身上学习如何用简单的物品穿得高级与精致的，一起来看看吧：
一、这3位日本奶奶的“减法生活”，高级又精致 1.坂井顺子：衣橱里只有我想要的 坂井顺子是一位拥有50多年家庭主妇经验的日本奶奶，而在这50多年的生活中，她学会极简生活，她说“过去几年我没有买过任何新衣服，我有很多衣服已经穿了二三十年了”。
也正如她在《生活的良方》写道的“你的生活方式，决定了你的生活品质”。她很清楚自己穿什么好看，什么是适合自己的，不受潮流和品牌的束缚，简单的T恤搭配褶皱的裙子，这是她对断舍离的理解。
2.小笠原洋子：学会断舍离，物尽其用 73岁的小笠原洋子是一位艺术散文家，她曾在40岁时就开始担心晚年生活而“疯狂”存钱。洋子认为自己绝不是极简主义者，但她却也“认真过着吝啬的生活”。
她说：“我不买新东西，也不花钱。但是，如果我因此变得痛苦，那就是本末倒置。” 节俭并不是没有财产的生活，而是通过自己的智慧，将物品最大化利用。她很认真记录自己的服装，会按照春夏秋冬分类，扔了的就擦掉，新买的就添上。 这种有归纳的衣橱整理，能让我们更方便审视自己的衣橱，在我们需要的时候发挥出巨大的作用。
很多人的衣橱中都会有堆积了很多不穿衣服，不仅占用地方，还会影响我们对事物的判断，此时不妨试着变换思路，比如改一下款式，或是用作其他用途：
她对断舍离的理解便是“用到不能用为止”。按照自己的生活方式，不受任何人的干扰，即使不买东西也能享受生活。
3.渡边靖子：接受自己的身形，选择适合自己的 60多岁的渡边靖子是我比较喜欢的一位女性，她对时尚的理念很值得我们学习。153cm的她从不抱怨自己的身高，而是坦然接受并找到适合自己的穿衣风格。 正如她说：“我认为最重要的是要很好地了解自己的身体形态，而不是否认或欺骗它。”
而在穿着上，她的理念就是根据自己的身形选择适合自己的服装，也会每年都添置一两件新的衣服，为自己固定的风格带来一些变化。
可见，断舍离并不是简简单单扔扔扔，它其实更多的是一种面向自己的生活态度。通过对自己以及物品的判断，实现化繁为简的生活状态，这样不自耗的生活，是值得中年女性学习的。 二、女人要懂得断舍离，也要学会“3丢3不丢” 我们也总结了关于中年女性服装断舍离的“3丢3不丢”： <1>丢掉宽松或紧身的，留下合身的 女人上了年纪之后，就会发现身材管理一年比一年难，发福、臃肿是常态。而这个时候若要硬去选择一些比较修身的服装或是过于宽松的，就特别容易凸显赘肉或是穿出邋遢感来。
对于中年女性来说，服装选择上一定要选择符合自己身形的合身版型。其中有3个挑选要点： ①版型要松紧合宜，不要过紧或松垮，选择比自己身形大一个号的，穿上会比较合适； ②款式要利落，尤其是带有线条感或是轮廓感的服装，能让整个人显得更有精神和气质； ③设计要简约，尽量避开繁杂的设计，简约的基础款也可以通过搭配穿出时髦与精致感来。
<2>丢掉起球、变形的，选择有品质的 都说20岁拼数量，30岁拼质量，一件服装品质的好坏，决定着穿着的效果与穿着年限，一件起球或变形的服装，不仅不时髦还会拉胯我们气质，也会影响我们给他人留下的印象。而对于这类服装，不用纠结一定要丢掉，或者在穿之前用起毛器或熨烫机打理一下。同时我们在选服装的时候也要尽量避开这类服装，选择品质稍微好点的。
<3>丢掉颜色杂乱、明艳的，留下经典耐看的 最后对于女性来说，颜色的选择也非常重要。很多女性上了年纪会选择一些比较艳丽的色彩俩提亮肤色或是彰显时髦，但对中年女性来说，颜色过于艳丽或花哨会比较难驾驭，还很挑气质，稍不注意就显土显老。
其实对于中年女性而言，颜色选择有一个非常小的要点，就是选择让眼睛看起来舒适的，那种一眼就很亮眼的色彩，虽然吸睛但实则非常难驾驭，也很不日常。 在色彩选择上面，比较推荐有3类： 一是基础简约的黑白灰；二是选择颜色百搭的大地色，比如棕色、卡其色、杏色等；三是选择颜色低调简约的低饱和度色，像莫兰迪色、浅蓝色、淡黄色、茱萸粉等等。这些颜色就足够应付我们的日常穿搭了。
三、精致与时髦的穿搭，这几点才是关键 要点一：学会“一衣多穿” 基础的款式并不等于简单，我们同样可以利用简约的服装呈现出不同的效果，比如说一衣多穿。利用服装的多样性，搭配出不同的时尚效果，将服装最大化利用，日常我们可以使用的一衣多穿方式比如说叠穿、或换一个风格的单品搭配，或增加配饰等等。
要点二：注意“色彩搭配” 选择基础的服装款式后，我们可以利用色彩的不同搭配方式，增加着装的耐看性。比如说同色系搭配、顺色搭配、色彩呼应等等，利用颜色的深浅不同或细节上的呼应，来增加色彩的对比感，进而让穿着更时髦。
要点三：利用“细节精致” 在穿搭中，我们要学会利用细节来提升整体着装的精致感。比如说选择一款适合自己的发型并好好打理，让自己呈现出好的状态，又或者利用一些配饰的点缀，来增加着装的精致感与细节感，提升衣着品味。
好了，以上就是本期的全部内容了，过什么样的生活是自己的选择，没有对错，喜欢节俭的话就过极简生活，喜欢物质享受就在自己的能力范围内买买买，物尽所能，不攀不躁，一切只要自己喜欢就好~yz |
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