研究表明：人一辈子最不快乐的时间，是45岁到55岁这十年人生最漫

研究表明：人一辈子最不快乐的时间，是45岁到55岁这十年

人生最漫长不过一百多年，绝大多数人在七八十岁的时候就已经画上了生命的句号。

年少时总觉得时日漫长，一年又一年的过去，似乎总也不见成长，而年老时却觉得每一天都如此短暂，明明人生还有那么多的遗憾没有实现，可偏偏什么都来不及了。

通常而言，人会在迈过五十大关的时候变得异常平静，正如古语所说，五十知天命，到了这一年的阶段，往后的人生际遇就不会出现太大的波折了，因为你前半生的人生基调已基本定下，往后不过是前半生的延续。

但在实际生活中，很多人却会在五十岁来临之后进入到闭塞的状态中，他们甚至会让自己过得十分尴尬，这种心情非但不能用平稳来形容，反而称得上是紧张。

根据国外的心理健康调查结果可知，人这一生中最不快乐的时间就是四十五到五十五岁这十年间了。

不快乐的根源是什么呢？我们所要面临的问题无非是身体和精神两个方面，与此同时，还有一些社会关系类的问题影响着我们的情绪，例如父母，子女，朋友，同事等等。

在这个社会上，每个人都将扮演着不同的角色，对于中年男人而言，他要扮演的角色格外之多，比如父亲，儿子，丈夫，领导等等。

角色越多，身上的担子就越重，若想平稳的度过中年阶段，那就必须要找一个志同道合的伙伴，共同面对生活的风风雨雨，而这个伙伴大多是自己的爱人。

假如爱人理解中年男人的苦衷，他们俩便可以携手同心共闯难关，但有些人并不幸运，他的爱人非但不懂他，反而在婚姻中给他带来了巨大的压力，在这种生活状态下，中年危机的到来自然令男性尤为痛苦。

多种社会身份间的张力

继续探讨前面的话题，中年人往往要肩负多重身份，例如孩子的家长，妻子的丈夫，下属的领导，父母的孩子等等，当所有的身份压在了同一个人的身上，这些责任和义务难免出现冲突与碰撞。

在过去的人生中，绝大多数人的道路都平顺安稳，该成长的时候成长，该学习的时候学习，只要把当下的这一天过好，就无需考虑未来的事情。

但随着年龄的逐渐变大，每个人都必须要走上社会，开始承担起养家糊口的义务，在此阶段内，个体的压力将越来越大，如果精力充沛倒还能应付的来，若精神不济，只会愈发头疼。

壮年期消逝，老年病增加

每个人的衰老都不是一瞬间发生的事，它会随着时间的推移而慢慢显现。

衰老的标志也许是脸上的皱纹，但皱纹并不会给我们带来任何的痛苦，反而是身体机能的衰退会让我们觉得生活的方方面面都力不从心。

比如膝盖的退化让我们无法剧烈运动，记忆力的降低让我们总是丢三落四。

相比于旧时年代，现代社会的物质条件有了飞速提升，特别是饮食方面，或许是物质太过于丰富，许多年轻人刚过二十岁就患上了脂肪肝，更不要说是中年人和老年人群体了。

中年人总是把自己老了这种话挂在嘴边，其实这恰恰意味着他们已经意识到变老是不可阻挡的趋势，假如其心态不好，难以抵挡得住衰老所带来的精神压力，他就会格外的消沉，乃至于加速衰老的进程。

追求梦想有心无力。

中年人经历了多年的打拼后，他们早已看清现实，看淡一切，回想起年少时的轻狂，绝大多数人只会认为当初的自己太傻太懵懂。

为什么中年人不像年轻人那样对生活充满热情呢？其实是因为他们早就被残酷的现实磨平棱角，就算想起了年少时的梦想，他们也会因当下的精力不济和时间匮乏而放弃勇气。

二十岁时的疯狂姑且可以称之为初生牛犊不怕虎，可三四十岁之后甚至是五十岁再疯狂又会被如何看待呢？

中年人大多向往着平稳的生活，他们不奢求年少时的梦想实现，只希望眼下的日子平安幸福，别的都无所谓。

综上所述，中年危机之所以存在，主要是因为中年人身上的担子太重，而他们却又没有应付压力的精力与耐心，假如中年人背负的枷锁没有那么多，也许他们便能在四十五至五十五岁这十年里过得更快乐些。

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作者 | 汤米
编辑 | 生煎包
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